Wraz z wiosną - moda na sałatki

28-03-2007

Wraz z odejściem zimy pragniemy zmienić coś w swoim wyglądzie, by z pierwszymi promieniami wiosennego słońca wyglądać i czuć się dobrze. Duży zastrzyk zdrowia i energii zapewnią nam dostępne o tej porze roku nowalijki. Finezyjnie przyrządzone i podane ucieszą wszystkie nasze zmysły.

Wiosna to okres, kiedy intensywniej dbamy o figurę i wygląd. Pragniemy, aby nasza cera była promienna, a włosy zdrowe i lśniące, a sylwetka odzyskała smukłość po zimie. Naszym największym sprzymierzeńcem w dążeniu do celu jest niewątpliwie odpowiednia dieta obfitująca w świeże owoce i warzywa. Sezon wiosenny dostarcza nam duży wybór nowalijek, dając tym samym szereg możliwości przygotowania smacznych i lekkich posiłków.

Zamiast ciasteczek i chipsów, które chętnie przegryzamy w zimie zaproponuj domownikom oraz gościom smaczną i zdrową przekąskę. Warzywa pokrój na małe kawałki i ułóż na eleganckiej salaterce. Tak podane będą świetną przystawką przed obiadem, jak również doskonałą przegryzką między posiłkami. Pokrojona w słupki rzodkiewka, ogórek, czy marchewka będzie rewelacyjnie prezentować się na salaterce.

Moda na sałatki nie przemija. Są prawdziwym bogactwem witamin i mikroelementów, dzięki czemu służą naszemu zdrowiu i urodzie. Smaczne, dobrze przyprawione i ładnie podane mogą stanowić podstawę każdej biesiady zarówno w domu, jak i na działce. Korzystając z rozmaitych przepisów, bądź zdając się na własną wyobraźnię, możesz przyrządzić wyborną, zdrową sałatkę. To lekkie danie można przygotować na wiele rozmaitych sposobów, wykorzystując przeróżne dostępne nowalijki oraz zioła. Wypróbuj wiosenną sałatkę, którą przyrządzisz szybko i w prosty sposób: ugotowany woreczek ryżu wymieszaj z pokrojonym w słupki, świeżym ogórkiem, papryką i rzodkiewką, dodaj dwa pokrojone jajka, posiekany szczypiorek i natkę pietruszki. Składniki połącz z dwiema łyżkami jogurtu naturalnego bądź majonezu, przypraw do smaku tak jak lubisz.

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: sałatka, witaminy, warzywa, owoce

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

17:39:44, 10-01-2008 Pani Slowikowa

poniewaz mozarella pochodzi z okolic Neapolu ( Caserta etcc..) i jest to swiezy produkt mleczny.. . Ostatnio zostaly spalone przez ludzi olbrzymie gory smieci..zupelnie bez zadnej kontroli co zaowocowalo zatruciem pol i lak.. Krowy mimo wszystko jedza ta zatruta trawe i ich mleko robi sie trujace.. Nie mozna tego porownywac do Czernobylu ale ... cos w tym stylu.. Kiedys dawno temu na polnocy Wloch tez byl problem z wybuchem jakis zbiornikow i okolica zostala zatruta dioxyna.. pamietasz?
Mozarella przewaznie jest swieza, w odroznieniu od innych serow i jest jedynym swiezym produktem rozprowadzanym po swiecie.. Oczywiscie mleka tez nie powinno sie pic ani jesc salaty z zatrutych ogrodow.. Mysle ze w Polsce nikt nie importuje wloskiego mleka czy swiezej wloskiej salaty.. ale jezeli tak to nalezy sie z tym wstrzymac rowniez..
... zobacz więcej
18:01:04, 10-01-2008 destiny

Na szczęście nie kupiłam mazarelli tylko Gorgonzola & Mascarpone (Novarra Italy) wyprodukowany na początku grudnia ub.roku, z datą ważności do końca stycznia.
O tych wielkich stertach śmieci w Neapolu słyszałam.
Zresztą będąc tam 2 lata temu, też zapamiętałam niesamowite widoki, tzn. śmieci i wałęsające się stada psów..
Sam Neapol ma jakiś dziwny urok

Sałaty też się u nas importuje, ale nie wiem skąd ?
18:18:30, 10-01-2008 Nika

Kiedy słyszałaś ten komunikat?Córka,która od 10 lat mieszka we Włoszech już wczesną jesienią mówiła,że brakuje mleka u nich,sprowadzają z Niemiec,stąd znaczne podwyżki cen serów.Ale nie mówiła nic/a wczoraj z nią rozmawiałam/ o zatrutym mleku.Rodzice jej narzeczonego mają fabryczkę serów na pólnocy..
18:31:40, 10-01-2008 Pani Slowikowa

Telegiornale della Rai..
A tu kilka artykulow z dzisiejszej gazety :

http://www.corriere.it/cronache/08_g...ba99c667.shtml
18:47:19, 10-01-2008 Nika

Muszę do córci zadzwonić.Jej teściowie robią mozarellę,musi cos wiedzieć.Dzieki.
09:30:20, 24-03-2015 matmazdanuta

słuchajcie!!~! ojojoj sałatke ostatnio zrobiłam z ogórków z dynią i dodałam jvhldk a to znaczy umarłe wszy
brzmi obrzydliwie ale mówię wam PRZEPYSZNE!!!

Strony : 1 2

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.