Sposób na długie życie

09-01-2008

Naukowcy od dawana starają się znaleźć sposób na poprawienie jakości życia oraz wydłużenie ludzkiego życia.

Jak wynika z badań przeprowadzonych przez brytyjskich naukowców długie życie jest w zasięgu każdego z nas.

Chcąc dożyć później starości wystarczy bowiem nie palić papierosów, jeść dużo warzyw i owoców, ograniczyć ilość spożywanego alkoholu. Bardzo ważna jest też aktywność fizyczna, nie musi być ona intensywna, ale z pewnością regularna.

Do powyższego wniosku doprowadziła naukowców analiza badań, w których na przestrzeni 13 lat uczestniczyło 20 tysięcy ochotników.

Marta Wasiak / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: długość życia, długie życie, zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna, zdrowa dieta, długowieczność

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.