Strona głównaZdrowieSezon grzewczy za pasem. Jak zadbać o zdrowe powietrze?

Sezon grzewczy za pasem. Jak zadbać o zdrowe powietrze?

Rozpoczął się sezon grzewczy a wraz z nim, powietrze w domach i mieszkaniach jest bardziej suche niż dotychczas. Wysuszone powietrze ma negatywny wpływ na stan naszego zdrowia, samopoczucia i może przyczynić się rozwoju różnorodnych infekcji u dzieci i dorosłych. Warto więc skorzystać z kilku sposobów zwiększających wilgotność otoczenia, które wzmocnią odporność i przyczynią się do poprawy naszego samopoczucia.
Sezon grzewczy za pasem. Jak zadbać o zdrowe powietrze? [© apops - Fotolia.com] Już pierwsze podczas wczesnej jesieni mogą przyczynić się do znacznego wysuszania powietrza. Aby temu zapobiec pamiętajmy o wietrzeniu mieszkania – powinniśmy to robić kilka razy dziennie. Kolejna ważna kwestia – to nie przegrzewanie mieszkania. Odpowiednia temperatura to od 20 do 22 °C. Ważne jest również ustawienie odpowiedniej wilgotności pomieszczenia.

Jak sprawdzić poziom wilgotności pomieszczenia?

Prawidłowy poziom wilgotności w pomieszczeniu powinien wynosić od 40 do 60%. Przekroczenie górnej granicy może spowodować pojawienie się pleśni i grzybów. Dlatego tak ważne jest wyśrodkowanie tego wyniku i ustawienie optymalnego poziomu. Możemy to sprawdzić za pomocą specjalnego urządzenia - higrometru.

Zbyt niska wilgotność powietrza powoduje: suchy kaszel, katar, bóle głowy i zatok, napięcie nerwowe, zmęczenie, brak koncentracji, problemy ze snem, swędzącą skórę, pękanie ust, uczucie suchego gardła szczególnie odczuwalne po nocy, pieczenie oczu.

Nawilżanie i jonizacja – dlaczego są tak ważne?


Nawilżanie to uzupełnianie wody w powietrzu. Dzięki temu są niszczone znajdujące się w powietrzu bakterie, zarodniki grzybów i pleśni. Wilgotne powietrze pozbawione jest nieprzyjemnych zapachów i pozwala pozbyć się dolegliwości alergicznych. Możemy spróbować za pomocą specjalnych kamionek wypełnionych wodą na kaloryferze lub rozwieszać mokre ręczniki, jednak nigdy nie mamy pewności czy osiągnęliśmy odpowiednią wilgotność powietrza.

Najlepszym sposobem na zapewnienie optymalnego poziomu wilgotności w pomieszczeniach jest zastosowanie specjalnego nawilżacza. Wybierając urządzenie, warto sprawdzić funkcje w jakie zostało wyposażone dane urządzenie, szczególną uwagę zwracając na możliwość jonizacji powietrza.

Dobry nawilżacz pozwala osiągnąć optymalną wilgotność powietrza. Dzięki temu pyłki i kurz pozostają przy ziemi, nie unoszą się i nie wpadają w drogi oddechowe. Równie ważna jest funkcja jonizacji. Nawilżacz wytwarza więcej pary wodnej i bardziej równomiernie rozprowadza ją niż np. gliniane naczynie z wodą. Poza tym może pełnić funkcję inhalatora, rozpylając w pokoju wraz z wodną mgiełką olejki eteryczne. Najbardziej zaawansowane modele nie tylko nawilżają, ale też jonizują i .

Funkcja jonizacji powietrza pozwala na wytwarzanie anionów (jonów ujemnych), które pozytywnie wpływają na samopoczucie. Dodatkowo, dzięki ujemnemu ładunkowi zjonizowane cząsteczki przyciągają nie tylko kurz, ale również drobnoustroje i bakterie, oczyszczając tym samym powietrze.

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Komentarze

  • 14:25:49, 06-10-2016 ~gość: 192.42.116.xxx

    Szukam jakiegoś dobrego nawilżacza powietrza, ale nie chcę zapłacić za niego dużych pieniędzy.
  • 17:17:59, 08-10-2016 ~gość: 95.128.43.xxx

    Takie najprostsze są właśnie najlepsze moim zdaniem, bo przynajmniej nic się tam nie popsuje. Zamówiłam taki w zeszłym roku i jestem zadowolona
  • 16:04:48, 24-11-2016 ~gość: 89.79.175.xxx

    jest wiele podobnych urządzeń, ale nie spełniają się tak jak na to na wstępie, cena do przyjęcia, i chce się żyć
  • 22:12:44, 29-12-2016 ~gość: 109.173.159.xxx

    Nawilżacz z tej firmy jest fantastyczny Posiadam i świetnie się sprawdza
  • 12:05:50, 27-03-2017 zośka.k

    Ja mam nawilżacz ultradźwiękowy firmy Mesmed, taki uroczy ma kształt kwiatuszka, zimą sprawdził się bardzo dobrze ale interesuje mnie czy latem też będę mogła z niego korzystać i jak wtedy będzie działał. Sprawdzał ktoś?
  • 21:05:32, 22-09-2020 okertzmann

    Ja w końcu zdecydowałem się na oczyszczacz powietrza. W ostatnim czasie ludzie zaczęli grzać w swoich mieszkaniach i jest to dobrze odczuwalne wieczorami. Nie chcę oddychać tym powietrzem w domu. Znalazłem taki sklep z oczyszczaczami powietrza https://friker.pl/ Podoba mi się ich oferta i chyba zrobię tam zamówienie. Macie oczyszczacze u siebie w domu?

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Kosciol.pl
  • Akademia Pełni Życia
  • Pola Nadziei
  • Umierać po ludzku
  • Oferty pracy