Potas- sposób na nadciśnienie

15-04-2008

Nadciśnienie to problem wielu Polaków, leczenie tej choroby polega głównie na przyjmowaniu leków, warto też pamiętać o odpowiedniej diecie.

Naukowcy zaobserwowali, że wprowadzenie potasu do codziennej diety przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi. Potas jest też istoty dla prawidłowego funkcjonowania serca.

Niedobór tego pierwiastka objawia się zaburzeniami koncentracji, bólami głowy, brakiem apetytu, nierównym biciem serca, bezsennością, pogorszeniem stanu skóry.

Do głównych źródeł tego cennego pierwiastka należą rośliny strączkowe, owoce cytrusowe, pestki słonecznika, ziemniaki, zielone warzywa.

Marta Wasiak / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: potas, ciśnienie, nadciśnienie

Przeczytaj także

Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.