Strona głównaZdrowieOwoce, które poprawiają pamięć

Owoce, które poprawiają pamięć

Jak wiadomo owoce to ważny element codziennego menu, jeśli chcemy aby nasza dieta korzystnie wpływała na funkcjonowanie organizmu, powinniśmy sięgnąć po jagody.
Zdaniem naukowców w czarnych jagodach znajdują się substancje korzystnie wpływające na pracę mózgu. Tymi substancjami są flawonoidy, ich prozdrowotne działanie polega na usprawnianiu pracy połączeń nerwowych i stymulowaniu odbudowy komórek mózgu. Konsekwencją tego jest poprawa pamięci.

Marta Wasiak / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Zobacz także

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Komentarze

  • 17:43:32, 10-01-2009 tadeusz50

    Cytat:
    malwina
    czasami niekoniecznie do realizacji marzeń- jagody swietne na rozwolnienie dla dzieci jak i dorosłych...
    Kiedyś słyszałem, że jagody świeże, konfitura, mrożone służą tak jak podaje Malwina a suszone mają odwrotny skutek a może odwrotnie. Po prostu nie pamiętam.
  • 17:49:48, 10-01-2009 Malwina

    Tak Tadziu zdaję się ,ze masz rację,świeze w tę stronę, a suszone w odwrotną.....
  • 17:56:46, 10-01-2009 Janczar

    Cytat:
    malwina
    czasami niekoniecznie do realizacji marzeń- jagody swietne na rozwolnienie dla dzieci jak i dorosłych...
    Masz rację, najlepiej suszone dla dzieci lub nalewka dla starszych.
    Jagody pomagają nawet przy biegunkach typu bakteryjnego, gdzie inne leki zawodzą.
    Świeże działają lekko rozwalniająco.

    Pierogi z jagodami to jedna z moich najulubieńszych potraw. Może nie uwierzycie ale kilkanaście lat temu potrafiłem za jednym posiedzeniem zjeść 40 pierogów.

    Na poprawę pamięci dobrze robi miłorząb dwuklapowy, ale to pewnie wszyscy wiedzą.
    Mam miłorząb w ogrodzie i sam robię ekstrakt.
    ... zobacz więcej
  • 18:29:28, 10-01-2009 krystynacz46

    Cytat:
    nektarynka

    ,,,,,,,,,,,,,,,Bananek też smakowity,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
    bardzo dobry jak są kłopoty jelitowe i żołądkowe.
  • 07:52:23, 11-03-2010 Mariannam

    Janczar napisz jak zdobyłeś sadzonkę miłorzębu przecież w sklepie chyba nie ma?
  • 08:24:11, 11-03-2010 senioritka

    Kisiel z czarnych jagód z bitą śmietaną!!! Znacie? Pycha, mało
    znany deser.
  • 18:30:04, 12-03-2010 Zdzisia

    Cytat:
    senioritka
    Kisiel z czarnych jagód z bitą śmietaną!!! Znacie? Pycha, mało
    znany deser.
    na pewno pycha.A jak mi jeszcze poprawi pamięć Spróbuję
  • 18:35:27, 12-03-2010 Scarlett

    Polecam owoc pod nazwą pamelo. Coś obok grejfruta, ale większe i mniej gorzkie.Dla mnie dużo smaczniejsze. Nie wiem czy pomaga na pamięć, ale ma bardzo dużo wit. C i innych składników.
  • 19:51:43, 12-03-2010 sellenhel

    GRUSZKI

    CO ZAWIERAJĄ
    Witaminy z grupy B (m.in. kwas foliowy) i C, wapń, magnez, żelazo oraz błonnik i garbniki. Średnia gruszka, czyli 100 g, ma ok. 47 kcal.

    DLACZEGO ICH JEDZENIE JEST KORZYSTNE
    - Wspomagają trawienie. Miękkie, dojrzałe gruszki, spożywane z umiarem, pobudzają wydzielanie żółci i zapobiegają zaparciom. Cierpkie zaś, mniej soczyste, mają sporo antyseptycznych garbników, więc leczą biegunki.
    - Uszczelniają naczynia krwionośne. Dzięki temu zapobiegają obrzękom nóg, a także zmniejszają skłonność do „pajączków” na skórze.
    - Poprawiają pamięć i koncentrację. Gwarantują też dobre samopoczucie.

    KIEDY NIE SĄ WSKAZANE
    - Przy stanach zapalnych żołądka i jelit. Mogą bowiem podrażniać śluzówkę układu pokarmowego i nasilać dolegliwości. Tak się dzieje też u osób borykających się z chorobą wrzodową i nadwrażliwym jelitem.

    CZY WIESZ, ŻE...
    ... gruszki w porównaniu z innymi owocami są ciężko strawne. Żeby nie zalegały w żołądku, staraj się je bardzo dokładnie gryźć albo owoce miksuj.
    ... zobacz więcej
  • 20:07:59, 12-03-2010 sellenhel

    Morele – poprawiają pamięć i wzrok. Zawierają dużo żelaza i witaminy A, a także wapń, potas i fosfor. Nie wszyscy wiedzą, że są lekarstwem na anemię. Na zimę powinno się zrobić kilka słoików dżemu lub powideł z moreli. Jeść na śniadanie przynajmniej trzy razy w tygodniu.

Strony : 1 2 3 4 5 6 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Umierać po ludzku
  • eGospodarka.pl
  • Kosciol.pl
  • Aktywni 50+
  • Oferty pracy