Ortoreksja - obsesja zdrowej żywności

07-06-2007

Termin „orthorexia nervosa” pochodzi z języka greckiego (od słów „orto” - prawidłowy, dobry i „oreksis” - pożądanie, apetyt), zaś po polsku definiowany jest jako obsesja na punkcie zdrowego żywienia.

Ortoreksja - obsesja zdrowej żywności [© Pixelbliss - Fotolia.com]

Jest to schorzenie nad którym nadal trwają badania. Jako pierwszy użył terminu Ortoreksja użył Steven Bratman w 1997 r. Ten lekarz medycyny w dzieciństwie chorował na alergię. Jej leczenie wykluczało z jego diety pszenne pieczywo i produkty mleczne. Z upływem lat obawa przed jedzeniem, które mogłoby mu zaszkodzić zaczynała przybierać kształty obsesji.

Podobnie jak w przypadku anoreksji i bulimii, ortoreksja ma podłoże psychologiczne. Dotknięte nią osoby skupiają się na diecie, aby wypełnić pustkę w swoim życiu. Jest to dla nich doskonała wymówka przed spotkaniami z rodziną i znajomymi. Niektórzy starają się za pomocą diety zachować zdrowie, a nawet powstrzymać procesy starzenia się organizmu.

Jednak osłabienie organizmu na skutek tego typu restrykcyjnej diety doprowadzić może do zmniejszenia odporności, anemii, a nawet osteoporozy. Ryzyko zdrowotne w dużej mierze zależy od sposobu w jaki dany ortorektyk się odżywia.

Wiele problemów ortorektyków ma naturę społeczną, na przykład coraz trudniej jest takiemu choremu unikać rozmów na temat jedzenia, następuje izolacja, spożywanie posiłków wyłącznie z samotności i wielkim skupieniu, poświęcanie mnóstwa czasu na odpowiedni dobór produktów i wyszukiwanie tych najlepszej jakości. Anorektyk skupia się na ilości, a ortorektyk - na jakości jedzenia.

Jeśli podejrzewasz u siebie tę chorobę odpowiedz na pytania:

1. Czy planowanie posiłków i zakupy zajmują ci więcej niż 3 godziny dziennie?
2. Czy już dziś rozmyślasz, co będziesz jadła jutro?
3. Czy kupiłaś w tym roku co najmniej kilka książek o dietach?
4. Czy codziennie analizujesz, ile zwykle pochłonęłaś kalorii?
5. Czy zwykle robisz zakupy w sklepach ekologicznych?
6. Czy zdarza ci się unikać jakiejś imprezy z powodu niezdrowego menu?
7. Czy czujesz się winna, gdy zjesz coś niezdrowego?
8. Czy lubisz jeść samotnie?

Jeśli odpowiedziałaś "tak" więcej niż pięć razy - skontaktuj się z psychologiem.

Aleksandra Dudzisz / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: ortoreksja, jedzenie, zdrowa żywność, dieta, orthorexia nervosa

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

06:57:16, 08-06-2007 Ala-ma-50

Padlinożercy???......Jeeeezu...
17:05:50, 08-06-2007 malgos651

Cytat:
kazio
Może jednak lepiej jeść zdrowo?
2831 2833
kolanka sobie obltucze napewno ale za to napewno ma muskuly jak pudzian
17:27:39, 08-06-2007 Honorka1949

Kaziu faceci tez maja nadwage i dobrze im tak.Po co stale pokazujecie ze mamy nadwage , oj wy tez nie jestescie szczuplasy / sory nie wszyscy /
18:12:48, 08-06-2007 Bianka

A ja jestem zwolenniczką zdrowego odżywiania. Preferuję kuchnię polską i włoską, koniecznie z odpowiednimi przyprawami, ale nietłustą. Mięso jak najbardziej, ale umiarkowanie i jak namniej smażonego, dużo warzyw, niewiele surowizny, jak najmniej słodyczy, a jeżeli już - to czekoladę, żadnej obrzydliwej coli, fanty ani niczego w tym stylu, żadnych chipsów.
No i zdrowy tryb życia, to moim zdaniem dużo ruchu, choćby spacerów.
Staram się podchodzić do tych spraw zdroworozsądkowo - nie objadam się tym, co mi szkodzi, ale również nie stosuję coraz to nowej, modnej diety. Jem to, do czego jestem przyzwyczajona od lat i w niewielkich ilościach. I to mi służy.
... zobacz więcej
18:28:31, 08-06-2007 Basia.

Tak trzymaj Bianko, natomiast moja siostra wpadła w jakąś potworną chorobę, uzależnienie /nie wiem pod co to można podciągnąć/? Nie bywa nigdzie bo mołaby zostać poczęstowana czymś niewłaściwym a na przyjęcie trudno przychodzic z własnym prowiantem, to jest bardzo przykre.
18:39:07, 08-06-2007 Bianka

Basiu, niewykluczone, że Twoja siostra wpadła w depresję, to się zdarza i różnie objawia. Buntuje się całą sobą przeciwko utracie młodości, urody i boi się nieubłaganego czasu. Podejmuje rozpaczliwe próby złagodzenia skutków jego upływu. Szkoda, że jednocześnie szuka wsparcia w RM, szkoda, że nie znajdzie sobie jakiegoś hobby, czegoś, czemu mogłaby poświęcić czas i mieć satysfakcję.
19:07:31, 08-06-2007 Honorka1949

Jak widzisz Basiu , kazdy ma inne patrzenie na zdrowe odzywianie sie.Sadze, ze nie powinnysmy sie dac zwariowac, tylko zyc zdrowo, szczuplo i tak jak chce nasz organizm czyli umiar we wszystkim:
- ktos moze i nie tyje
- ktos tyje i nie moze
19:34:05, 08-06-2007 Basia.

Bianko, masz rację to chyba jest depresja i lekarstwo moja siostra już znalazła. To jest RM i ta nieszczęsna dieta, kiedy dowiedziałam sie o swojej chorobie i czekałam na operację moja siostra robiła mi awantury, że nie jadę do jakiegoś świętego źródełka i nie piję z niego wody i nie przykładam kompresów. Jej zdaniem cudowna moc tego źródełka /RMm się kłania/ uzdrowiłaby mnie całkowicie i żadna operacja nie byłaby potrzebna.
Honorko, złota prawda wyszła spod Twojej klawiatury.
Pozdrawiam miłe dziewczyny.
... zobacz więcej
16:14:37, 09-06-2007 Honorka1949

Basiu! Masz racje, zarowno odchudzanie, jedzenie z umiarem czy palenie sa w naszej glowie.Musimy chciec a wtedy wszystko sie uda!
17:21:27, 19-02-2012 zosinek

Cytat:
Bianka
A ja jestem zwolenniczką zdrowego odżywiania. Preferuję kuchnię polską i włoską, koniecznie z odpowiednimi przyprawami, ale nietłustą. Mięso jak najbardziej, ale umiarkowanie i jak namniej smażonego, dużo warzyw, niewiele surowizny, jak najmniej słodyczy, a jeżeli już - to czekoladę, żadnej obrzydliwej coli, fanty ani niczego w tym stylu, żadnych chipsów.
No i zdrowy tryb życia, to moim zdaniem dużo ruchu, choćby spacerów.
Staram się podchodzić do tych spraw zdroworozsądkowo - nie objadam się tym, co mi szkodzi, ale również nie stosuję coraz to nowej, modnej diety. Jem to, do czego jestem przyzwyczajona od lat i w niewielkich ilościach. I to mi służy.

A już przestraszyłam sie że i mnie grozi ortoreksja o której pierwszy raz słyszę. Staram sie postępować tak jak Ty.
Dzisiaj taki pochmurny dzień ,smutny wiec idę po gorzką czekoladę...
... zobacz więcej

Strony : 1 2 3 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.