Kawa na diecie? Może zniweczyć wysiłki w odchudzaniu

27-03-2014

Picie kawy to poranny rytuał, sposób na spędzenie czasu ze znajomymi, chwila relaksu, etc. Dla wielu stanowi nieodłączny element codziennej rutyny. I słusznie. Wielu ekspertów chwali napój za jego różnorodne właściwości prozdrowotne. Z drugiej strony, zaznacza się, że kawa nie powinna być swobodnie rekomendowana wszystkim. Co więcej, rozmaite jej formy mogą zaprzepaścić dietetyczne wysiłki.

to z pewnością najpopularniejszy na świecie poranny napój, który efektywnie „stawia na nogi". Jeśli jednak dbasz o swoją wagę, wiedz, że cappuccino na śniadanie, kawa z mlekiem o 10 rano i ponownie ta sama jej forma po obiedzie, a wreszcie mrożona kawa w godzinach wieczornych oznacza dodawanie do znaczącej ilości kalorii.

Sama w sobie kawa nie ma kalorii i jest bogata w ważne antyoksydanty. Niemniej jednak wiele rodzajów kawy zawiera rozmaite dodatki, których kaloryczność może zaburzać wysiłki odchudzania.

Przejrzyj wykaz energetyczności rodzajów kawy

Czarna kawa (bez cukru i mleka)

Zawartość tłuszczu : 0 g
Ilość kilodżuli : 0 kcal

Strony : 1 2 3 4 5 6 7

Senior.pl

Tagi: odchudzanie, dieta, mleko, czekolada, kawa

Przeczytaj także

Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.