Infekcje intymne - dokuczliwej przypad³o¶ci mo¿na unikn±æ dzieki profilaktyce

Infekcje intymne s± dolegliwo¶ciami, z którymi, pod opiek± odpowiedniego lekarza specjalisty, mo¿na sobie poradziæ. Nie leczone b±d¼ niew³a¶ciwie kurowane infekcje mog± mieæ gro¼ne konsekwencje. Poni¿ej przedstawiamy kilka podstawowych informacji na temat samego problemu oraz profilaktyki.

W pochwie zdrowej kobiety przewa¿aj± tzw. bakterie tlenowe oraz pa³eczki kwasu mlekowego. Dziêki nim flora bakteryjna utrzymuje swój naturalny charakter, czyli kwa¶ny odczyn pH od 3,5 do 4,5. Hamuj± one równie¿ rozmna¿anie siê szkodliwych dla organizmu kobiety bakterii. Zaburzenie równowagi flory bakteryjnej powoduje szereg infekcji pochwy. Dochodzi do nich bardzo czêsto poniewa¿ jej sk³ad ulega ci±g³ym zmianom, np. za ka¿dym razem w okresie menstruacji.

Najczêstsze rodzaje infekcji intymnych u kobiet:
• Bakteryjne zapalenie pochwy, czyli waginoza bakteryjna wywo³ywana jest poprzez zaburzenia równowagi mikroflory bakteryjnej. Zachodz± one przede wszystkim na skutek zmian hormonalnych w organizmie. G³ównym objawem waginozy jest wydzielina o bardzo intensywnym i nieprzyjemnym zapachu.
• Grzybicze zapalenie pochwy jest to jeden z najczê¶ciej spotykanych problemów ginekologicznych u kobiet. Objawia siê on poprzez swêdzenie miejsc intymnych, pieczenie, zaczerwienienie oraz bia³awe naloty w okolicach narz±dów p³ciowych. U wiêkszo¶ci kobiet jest to przypad³o¶æ czêsto powracaj±ca, nawet do kilkunastu razy w ci±gu roku.
• Rzêsistkowe zapalnie pochwy wywo³ywane jest przez paso¿ytuj±cego pierwotniaka przenoszonego przewa¿nie drog± p³ciow±. Przyczyn± zaka¿enia mo¿e te¿ byæ niew³a¶ciwa higiena. G³ównymi objawami tej infekcji s±: wydzielina z pochwy, ¶wi±d oraz ból podczas wspó³¿ycia.

Mo¿na zmniejszaæ ryzyko wystêpowania infekcji pochwy b±d¼ ich nawrotom przestrzegaj±c zasad higieny fizycznej i psychicznej organizmu oraz stosuj±c ¶rodki zapobiegawcze:
1.Do higieny intymnej u¿ywaj kosmetyków o naturalnym pH.
2.Od czasu do czasu stosuj preparaty do irygacji pochwy, np. na bazie naturalnych sk³adników: oczaru, rumianku, lawendy i ró¿y. Wspomo¿esz dziêki temu zachowanie równowagi flory bakteryjnej.
3.No¶ odpowiedni± bieliznê z naturalnych tkanin.
4.Profilaktycznie stosuj apteczne ¶rodki pozwalaj±ce na obni¿enie pH pochwy. Szczególnie u¿ywaj ich, gdy wybierasz siê np. na basen.
5.Podczas menstruacji u¿ywaj podpasek. Przemywaj miejsca intymne i zmieniaj czêsto bieliznê.
6.Unikaj sytuacji stresowych, szczególnie w okresie miesi±czki. Stosuj techniki relaksacyjne b±d¼ postaraj siê znale¼æ w³asny inny sposób na uspokojenie emocji.
7.Dbaj o kondycjê fizyczn±.