Gorzka czekolada a zespół przewlekłego zmęczenia

25-11-2007

Zespół chronicznego zmęczenia jest coraz częstszą przypadłością. Efektywne leczenie schorzenia zależne jest od diagnozy dotyczącej jego przyczyn. Pierwszym krokiem po spostrzeżeniu objawów zespołu przewlekłego zmęczenia powinna być wizyta u lekarza rodzinnego. Nie należy z tym zwlekać, taki status quo bowiem samoistnie nie przejdzie, a stanowi poważny problem w codziennym funkcjonowaniu. Dalsze postępowanie podporządkowane będzie efektom rozpoznania powodów pojawienia się schorzenia. Czasem jednak, aby poprawić samopoczucie, wystarczy odpowiednia ilość snu, relaksu i... ciemna czekolada.

Do powstania zespołu przewlekłego zmęczenia przyczyniają się najczęściej następujące choroby: cukrzyca, anemia, mononukleoza, kłopoty z tarczycą, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane, choroba neuronu ruchowego, udar mózgu. Inne czynniki sprzyjające pojawieniu się opisywanego schorzenia to: stres, depresja, niedobór snu, a także, tak dziś popularny, nadmiar obowiązków.

Obok leczenia farmakologicznego, które w niektórych przypadkach jest konieczne (szczególnie, gdy schorzenie związane jest z innymi chorobami), pacjentowi zaleca się aktywność fizyczną i relaks. Powinno się unikać czynników mogących nasilać zmęczenie oraz stosować odpowiednią dietę.

Jak przekonują badacze z Hull York Medical School, jednym ze „środków” pomocnych przy zwalczaniu zespołu przewlekłego zmęczenia jest gorzka czekolada. Przez dwa miesiące 10 pacjentom podawano 45 gramów ciemnej czekolady, bądź białej zabarwionej jedynie na brązowo. Uczestnicy badania na miesiąc przed nim musieli zrezygnować z jedzenia czekolady w ogóle.

Osoby, które spożywały czekoladę o dużej zawartości kakao czuły się wyraźnie mniej zmęczone po zakończeniu eksperymentu. Mimo tak małej próby, efekty były znaczące. Dwóch pacjentów wróciło do pracy po półrocznym zwolnieniu.

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: zespół przewlekłego zmeczenia, depresja, zmęczenie, elaks, czekolada, cukrzyca, anemia, mononukleoza, choroba parkinsona, stwardnienie rozsiane, choroba neuronu ruchowego, syndrom przewlekłego zmeczenia, udar mózgu

Przeczytaj także

Choroba Parkinsona - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Choroba Parkinsona należy do najpoważniejszych schorzeń ośrodkowego układu nerwowego. To również jedna z najczęściej występujących i najdawniej odkrytych chorób zwyrodnieniowych układu nerwowego - wspomina się o niej już w indyjskim traktacie Aryuweda. czytaj dalej »

Cukrzyca - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »

Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

23:29:27, 10-04-2011 caryca1

Masz rację, że należy jeść tylko to na co mamy ochotę. Ale poczytałam dziś w necie trochę o gorzkiej czekoladzie i wydaje mi się, że pomogłaby mi w rozwiązaniu kilku problemów zdrowotnych. Za kilka dni mam wizytę u swojego lekarza to jeszcze to z nim przedyskutuję. Nie wykluczam tego, że będę musiała potraktować tę czekoladę jako lekarstwo. No, 2-3 małe kosteczki co kilka dni jakoś zniosę.
23:41:00, 10-04-2011 joannap

Już dwa dni, brak czekolady.Jutro zaraz kupię.
Jak pijemy dużo kawy ,to tracimy magnes.
Czekolada uzupełni ten brak ,a więc jedzmy.
Ile? wg. uznania
Pozdrawiam-czekoladowe DAMY
08:21:41, 13-04-2011 ewiko

Uwielbiam słodycze pod każdą postacią. Mam tak od dzieciństwa i nie próbuję z tym walczyć. Jedynie na czas postu odmawiam sobie tej rozkoszy. Niedawno wysoko w górach miałam załamanie, opadłam z sił, nie byłam w stanie pójść dalej. Gorzka czekolada "uratowała mi życie". Po kilku minutach od zjedzenia kilku kostek poczułam się jak nowo narodzona. Wyprawa zakończyła się szczęśliwie.
13:29:27, 13-04-2011 joannap

Witam czekoladowe DAMY ,akcentem świątecznym:

Miłego dnia i dobrej czekolady
Czy ktoś mi wytłumaczy, dlaczego wkleja się link ,a nie obrazek,
jak do innych postów???????
16:24:48, 16-04-2011 Eliza2

Cytat:
ewiko
Uwielbiam słodycze pod każdą postacią. Mam tak od dzieciństwa i nie próbuję z tym walczyć. Jedynie na czas postu odmawiam sobie tej rozkoszy. Niedawno wysoko w górach miałam załamanie, opadłam z sił, nie byłam w stanie pójść dalej. Gorzka czekolada "uratowała mi życie". Po kilku minutach od zjedzenia kilku kostek poczułam się jak nowo narodzona. Wyprawa zakończyła się szczęśliwie.
Dostarczyłaś organizmowi błyskawicznie paliwo i Mg, dziwisz się?
16:59:51, 16-04-2011 ewiko

Cytat:
Eliza2
Dostarczyłaś organizmowi błyskawicznie paliwo i Mg, dziwisz się?

Elizko, od tamtego dnia nigdy nie wyruszam w góry bez gorzkiej czekolady. W plecaku jest butelka wody, czekolada i na wzmocnienie (ku uciesze męża) piersióweczka która rzekomo pozwała mu dotrzymać mi kroku... KOCHANI spotkamy się na szlaku...
02:36:22, 17-04-2011 joannap

Czekoladowe DAMY-WESOŁYCH
02:38:18, 17-04-2011 joannap

Czekoladowe DAMY -WESOŁYCH ŚWIĄT
08:43:23, 28-07-2011 ~gość: 46.134.148.xxx

Miałem zespół przewlekłego zmęczenia od 15 lat , brałem wszystko i wszystkiego próbowałem - od 4 miesięcy stosuję miksturę oczyszczającą pana Słoneckiego i zaczynam czuć się rewelacyjnie.
Miksturę robi się z produktów dostępnych w sklepie spożywczym.
Trochę cierpliwości i działa!!
17:38:22, 27-01-2013 lusia55

Jaka to jest mikstura oczyszczająca pana Słoneckiego? Proszę o przepis.

Strony : 1 2 3 4 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.