Gorzka czekolada a zespół przewlekłego zmęczenia

25-11-2007

Zespół chronicznego zmęczenia jest coraz częstszą przypadłością. Efektywne leczenie schorzenia zależne jest od diagnozy dotyczącej jego przyczyn. Pierwszym krokiem po spostrzeżeniu objawów zespołu przewlekłego zmęczenia powinna być wizyta u lekarza rodzinnego. Nie należy z tym zwlekać, taki status quo bowiem samoistnie nie przejdzie, a stanowi poważny problem w codziennym funkcjonowaniu. Dalsze postępowanie podporządkowane będzie efektom rozpoznania powodów pojawienia się schorzenia. Czasem jednak, aby poprawić samopoczucie, wystarczy odpowiednia ilość snu, relaksu i... ciemna czekolada.

Do powstania zespołu przewlekłego zmęczenia przyczyniają się najczęściej następujące choroby: cukrzyca, anemia, mononukleoza, kłopoty z tarczycą, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane, choroba neuronu ruchowego, udar mózgu. Inne czynniki sprzyjające pojawieniu się opisywanego schorzenia to: stres, depresja, niedobór snu, a także, tak dziś popularny, nadmiar obowiązków.

Obok leczenia farmakologicznego, które w niektórych przypadkach jest konieczne (szczególnie, gdy schorzenie związane jest z innymi chorobami), pacjentowi zaleca się aktywność fizyczną i relaks. Powinno się unikać czynników mogących nasilać zmęczenie oraz stosować odpowiednią dietę.

Jak przekonują badacze z Hull York Medical School, jednym ze „środków” pomocnych przy zwalczaniu zespołu przewlekłego zmęczenia jest gorzka czekolada. Przez dwa miesiące 10 pacjentom podawano 45 gramów ciemnej czekolady, bądź białej zabarwionej jedynie na brązowo. Uczestnicy badania na miesiąc przed nim musieli zrezygnować z jedzenia czekolady w ogóle.

Osoby, które spożywały czekoladę o dużej zawartości kakao czuły się wyraźnie mniej zmęczone po zakończeniu eksperymentu. Mimo tak małej próby, efekty były znaczące. Dwóch pacjentów wróciło do pracy po półrocznym zwolnieniu.

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: zespół przewlekłego zmeczenia, depresja, zmęczenie, elaks, czekolada, cukrzyca, anemia, mononukleoza, choroba parkinsona, stwardnienie rozsiane, choroba neuronu ruchowego, syndrom przewlekłego zmeczenia, udar mózgu

Przeczytaj także

Choroba Parkinsona - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Choroba Parkinsona należy do najpoważniejszych schorzeń ośrodkowego układu nerwowego. To również jedna z najczęściej występujących i najdawniej odkrytych chorób zwyrodnieniowych układu nerwowego - wspomina się o niej już w indyjskim traktacie Aryuweda. czytaj dalej »

Cukrzyca - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »

Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

21:09:39, 08-04-2011 Xocai

Cytat:
bronczyk
No, następne cudo bez konserwantów, za to zbawienne na zdrowie seniorów. Tylko po co takie coś tak namiętnie reklamować. Dobry produkt sam się obroni. Czy ty to produkujesz? Jakim cudem owe jagody bez żadnego procesu przetwarzania z tym kakao mogą sobie po wędrówce przez kawałek świata leżeć na sklepowej półce w sklepie.

To prawda! Dobry produkt sam sie obroni, ale jak o nim powiedzieć, jak nie jest jeszcze dostatecznie znany i nie będzie nigdy reklamowany w mediach! Nie produkuję, tylko kupuję, jem i dzielę się dobrą nowiną.
Poza tym czyste surowe kakao w twardej czekoladzie (nie nadziewanej!!!) nie potrzebuje konserwantów...jagody Acai są liofilizowane (suchy proszek). Wykrystalizowany syrop z trzciny to mimo wszystko cukier, ale bardziej przyjazny dla naszego organizmu! Pełni rolę naturalnego środka konserwującego. No cóż tak jest z każdą twardą czekoladą, ma długi termin trwałości tylko że Xocai jest zdrową czekoladą z powodu nie przetwarzania (bez alkalizacji kakao, bez prażenia, bez mleka w proszku - tylko masło kakaowe, bez cukru z buraka, bez wosków, wypełniaczy, polepszaczy itp)....mogę tak o Xocai bez końca, przepraszam, jeżeli to odebrano jako reklamę... nie sprzedaję tego, ale mogę pomóc w zakupie
... zobacz więcej
21:30:39, 08-04-2011 bronczyk

Bardzo dziękuje za jednak informację o przetwarzaniu owych super naturalnych produktów. Niby dobrych nowin nigdy za wiele, ale jednak bez tej mogę się obyć i pozostaję przy Wedlu.
21:38:41, 08-04-2011 jip

Cytat:
Xocai
Polecam gorzką, twardą zdrową czekoladę Xocai. ...już dostępna w Polsce! Zawiera mnóstwo antyoksydantów, bo nie jest przetwarzana i polepszana chemicznie...
Nie podoba mi się Twoje postępowanie, jakim prawem wysyłasz na prywatne skrzynki Twoja reklamę, gdyby choć tabliczkę do spróbowania,ale ja nie życzę sobie zaśmiecania reklamami moje skrzynki...
21:43:53, 08-04-2011 Xocai

Cytat:
jip
Nie podoba mi się Twoje postępowanie, jakim prawem wysyłasz na prywatne skrzynki Twoja reklamę, gdyby choć tabliczkę do spróbowania,ale ja nie życzę sobie zaśmiecania reklamami moje skrzynki...
Przeprosiłem prywatnie, przepraszam publicznie! Nic nie reklamuję, dzielę sie dobrą nowiną , mogę podzielić również czekoladą Możemy umówić się na degustację Xocai
01:06:29, 09-04-2011 joannap

Uwielbiam gorzka czekoladę.
Przed spaniem muszę zjeść dwie kosteczki.
Moją ulubioną,jest gorzka Riter Sport.
09:49:51, 09-04-2011 elza1302

A ja nie za bardzo lubię gorzką czekoladę, jak już nie mam nic słodkiego, to wtedy zjem jedną kosteczkę ... za to uwielbiam mleczną z orzechami ...wiem ,że gorzka jest zdrowsza dla organizmu ,ale... mam słabość do innej
09:55:27, 09-04-2011 tar-ninka

Napisał Xocai
Nareszcie w Polsce dostępna zdrowa czekolada Xocai! Tę czekoladę nareszcie można jeść bez obawy o jakiekolwiek dolegliwości (cukrzyca, holesterol itp). Produkty czekoladowe Xocai wytworzono z proszku kakao nie poddanemu procesowi alkalizacji i lecytynowaniu. Czekolada z tego kakao stanowi ponadto znakomitą kombinację amazońskiej jagody acai oraz jagód. Takie połączenie składników, w ich naturalnym i nie przetworzonym stanie, pozwoliło uzyskać produkty czekoladowe o ogromnej mocy antyoksydacyjnej! Do produkcji czekolady z półek sklepowych, wykorzystano natomiast przetworzone kakao i dużo cukru a także złe tłuszcze, wypełniacze, woski oraz konserwanty, co wszystko razem stanowi ogromną, bezwartościową i tuczącą bombę kalorii!

Cytat:
jip
Gdzie te produkty z czekolady sprzedajesz? linka nie podajesz, jesteś przedstawicielem firmy?
i przestań zaśmiecać to forum reklamą....
http://www.polskastrefa.eu/ogloszeni...65_6720 .html
... zobacz więcej
17:06:54, 09-04-2011 Barakuda

Czekolada Xocai jest na stronie www i niech tam zostanie. W sprzedaży bezpośredniej nie kupuję.
Lubię czekoladę - tylko gorzką, a z orzechami to już "niebo w gębie". Mimo to nie jadam jej dużo.
22:56:54, 09-04-2011 caryca1

Nie lubię żadnej czekolady, kakao ani nic co ma związek z tym produktem. Ale zdarza mi się co kilka miesięcy, że mam ochotę na coś czekoladowego i wtedy zjadam całą tabliczkę gorzkiej czekolady. Potem parę miesięcy mam spokój. I wiem, że tak być nie powinno. Czekoladę, w niedużych ilościach, należy jeść stale. Tylko, że brak mi silnej woli i jakoś nie mogę się zmusić do tego.
11:05:21, 10-04-2011 Barakuda

caryca1 nie zmuszaj się do jedzenia czekolady, może to więcej przynieść szkody niż pożytku. Jemy tylko wtedy, gdy mamy na to ochotę i wtedy odnosi to pożądany skutek.
życzę smacznego

Strony : 1 2 3 4 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.