Dlaczego ciepłe mleko pomaga zasnąć

Zidentyfikowano określone peptydy w CTH, które mogą być wykorzystane w opracowaniu nowych, naturalnych leków na sen.

Obecnie wielu ludzi cierpi na bezsenność. Powszechnie przepisywane są w związku z tym , takie jak benzodiazepiny i zolpidem, mogą one jednak powodować skutki uboczne, w tym można się od nich uzależnić.

Wiele substancji uspokajających działa poprzez aktywację receptora GABA w mózgu, który tłumi sygnalizację nerwową. Odkryto też również kilka naturalnych peptydów wiążących się z tym receptorem i mających oraz poprawiające sen. Na przykład, wspomniana wyżej CTH, a w niej m. in. specyficzny peptyd o nazwie α-casozepina (α-CZP), który może wywoływać takie skutki.

W badaniach na myszach ustalono jednak, że CTH wykazywała lepsze właściwości poprawiające sen niż sama α-CZP. Na tej podstawie przetestowane tez inne znajdujące się CTH peptydy i jeden z nich o 25 proc. zwiększył liczbę myszy, które szybko zasnęły oraz wydłużył czas snu o ponad 400 proc. w porównaniu z grupą kontrolną. Według ekspertów daje to szanse na opracowanie nowych, naturalnych i bardzo skutecznych środków, które pomogą walczyć z .