Aktywni fizycznie seniorzy czują się lepiej

97 proc. respondentów na pytanie o samopoczucie odpowiedziało: dobre, bardzo dobre, bądź doskonałe. 74 proc. badanych stwierdziło, że ćwiczy trzy dni w tygodniu, 33 proc. deklarowało, że czyni to pięć dni w tygodniu. Najchętniej podejmowaną aktywnością okazały się długie spacery, prawie połowa respondentów przyznała, że preferuje aktywność na świeżym powietrzu.

Dla 61 proc. ćwiczących respondentów największą motywacją byłą chęć poprawienia samopoczucia i sylwetki. 44 proc. aktywnie spędza czas ze względu na własne przekonania, zaledwie 7 proc. dba o dobrą kondycję, ponieważ namówiły ich do tego dzieci, bądź polecił to lekarz.