15 października - Breast Health Day

Jedna z najlepszych tenisistek na świecie Arantxa Sánchez-Vicario i Europa Donna - Europejska Koalicja do Walki z Rakiem Piersi połączyły siły i z okazji Breast Health Day 2009 nawołują kobiety w całej Europie do większej aktywności fizycznej, dzięki której ich piersi będą zdrowe.

Breast Health Day odbywa się 15 października. W tym roku jego tematem przewodnim będzie zwiększenie świadomości kobiet dotyczącej aktywności fizycznej. Niedawno udowodniono ścisłu związek pomiędzy aktywnością fizyczną, a zdrowiem piersi. Europa Donna zachęca kobiety do zdrowszego trybu życia poprzez swoją nową kampanię „Active today for your breast health tomorrow" - „Aktywna dzisiaj, dla zdrowych piersi jutro".

Szacuje się, że brak ruchu jest przyczyną 10-16 procent przypadków raka piersi, czyli około 430.000 przypadków w Europie rocznie.

- Jak wskazują wyniki licznych badań przeprowadzonych na przestrzeni dziesięcioleci, aktywność fizyczna w znacznym stopniu ogranicza ryzyko zachorowania na raka piersi - tłumaczy profesor Peter Boyle, Prezes Międzynarodowego Instytutu ds. Badań nad Zapobieganiem Nowotworom i były Dyrektor Międzynarodowej Agencji Badań nad Nowotworami Światowej Organizacji Zdrowia. (IARC). - W badaniu przyczyn raka piersi, jakie zostało niedawno przeprowadzone we Francji stwierdzono, że 10,1 % wszystkich przypadków raka piersi w roku 2000 może być związanych z brakiem aktywności fizycznej. Dla porównania, 4,8% przypadków raka piersi spowodowanych jest nadwagą i otyłością. Niezmiernie ważne jest, aby kobiety przywiązywały wagę do profilaktyki, a uznanym sposobem na zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka piersi jest codzienna aktywność fizyczna, od najmłodszych lat.

W trakcie inauguracji nowej kampanii, Arantxa Sánchez-Vicario, była najlepsza tenisistka na świecie, zachęcała do aktywnego życia.

- Uprawianie sportu lub po prostu osiąganie wyznaczonego sobie celu może dawać dużo satysfakcji i energii - stwierdziła Sánchez-Vicario. - Nie musisz być mistrzem. Dzięki niewielkiemu zaangażowaniu i uporowi możesz walczyć z sobą i pobijać własne rekordy spacerując pięć minut dłużej, biegnąc dalej lub szybciej jeżdżąc na rowerze.

Codziennie można wygospodarować przecież kilka minut czasu, żeby wysiąść z autobusu przystanek wcześniej lub iść schodami zamiast jechać windą. Znaczenie mają nawet proste czynności domowe.

- Chcemy mieć pewność, że kobiety zdają sobie sprawę, że wszelkie ich wysiłki związane z aktywnością fizyczną dzisiaj i od najmłodszych lat mają wpływ na zdrowie ich piersi w przyszłości - mówi Ellen Verschuur, Prezes Europa Donna. - W każdym wieku jesteśmy odpowiedzialne za zdrowie naszych piersi.

Na stronie www.breasthealthday.org znajduje się mini pamiętnik „More active today for your breast health tomorrow" zawierający wskazówki jak prowadzić bardziej aktywny styl życia.

www.europadonna.org.pl