Kilka produktów na obniżenie cholesterolu
strona 2 / 7
Orzechy
Jakkolwiek orzechy są bardzo kaloryczne i 80 proc. energii w nich pochodzi z tłuszczów, są to zdrowe, nienasycone tłuszcze, które nie powodują blokowania się arterii. Warto wiedzieć, że są bogate w sterole roślinne, substancje powstrzymujące absorpcję cholesterolu. Już 50-60 gramów orzechów dziennie powinno wystarczyć dla uzyskania pożądanego efektu ochronnego. Najszerzej polecane są: orzechy włoskie, migdały, orzechy laskowe i pistacje. wszystkim przynosić korzyści.
Tagi: cholesterol, choroby układu krążenia, oliwa z oliwek, pomidory, herbata, awokado, orzechy, gruszki
Przeczytaj także
Miażdżyca - cholesterol - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka
Miażdżyca naczyń to przewlekła choroba prowadząca do stwardnienia tętnic. Na pojawienie się miażdżycy wpływają różne czynniki, powodowana jest nieodpowiednim sposobem odżywiania się, paleniem papierosów, otyłością, brakiem aktywności fizycznej, stresem. czytaj dalej »
Zastrzeżenia odpowiedzialności
Podziel się:
Zobacz także
-
![Witamina D - na jej syntezę w organizmie wpływa m. in. wiek i BMI [fot. Aknarin Thika from Pexels]](http://www.senior.pl/Witamina-D-8211-na-jej-synteze-w-organizmie-wplywa-m-in-wiek-i-BMI_img6641432594ad6.jpg "Witamina D - na jej syntezę w organizmie wpływa m. in. wiek i BMI [fot. Aknarin Thika from Pexels]")
Witamina D – na jej syntezę w organizmie wpływa m. in. wiek i BMI
-
![Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób serca m. in. dzięki osłabianiu stresu [fot. Vesa Minkkinen from Pixabay]](http://www.senior.pl/Aktywnosc-fizyczna-zmniejsza-ryzyko-chorob-serca-m-in-dzieki-oslabianiu-stresu_img645bfc632c756.jpg "Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób serca m. in. dzięki osłabianiu stresu [fot. Vesa Minkkinen from Pixabay]")
Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób serca m. in. dzięki osłabianiu stresu
-
![Stany lękowe zwiększają ryzyko chorób serca już u młodszych kobiet [fot. Kleiton Santos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stany-lekowe-zwiekszaja-ryzyko-chorob-serca-juz-u-mlodszych-kobiet_img648f6294d9737.jpg "Stany lękowe zwiększają ryzyko chorób serca już u młodszych kobiet [fot. Kleiton Santos from Pixabay]")
Stany lękowe zwiększają ryzyko chorób serca już u młodszych kobiet
Skomentuj artykuł:
Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany:
zaloguj się /
zarejestruj się
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.
Jak wygląda kwestia odliczenia VAT w przypadku leasingowanego samochodu osobowego?
Pieniądze z hipoteki odwróconej na wkład własny dla wnuczka
Aksamitki - kwiaty do wielu zadań. Co warto wiedzieć o uprawie aksamitek w ogrodzie i pojemnikach?
Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać![Jak dieta staje się lekiem - trzeba ja dostosować do wieku i indywidualnych potrzeb [fot. Karolina Grabowska from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-dieta-staje-sie-lekiem-8211-trzeba-ja-dostosowac-do-wieku-i-indywidualnych-potrzeb_img62d2a6f6b43ce.jpg "Jak dieta staje się lekiem - trzeba ja dostosować do wieku i indywidualnych potrzeb [fot. Karolina Grabowska from Pixabay]")
