Uśmiechnięci ludzie rzadziej chorują

Amerykańscy uczeni przez kilka tygodni monitorowali 200 zdrowych osób. Okazało się, że ci, którzy mieli pozytywne nastawienie do życia, rzadziej chorowali z powodu przeziębienia lub wirusa grypy.

- To pierwsze badanie mierzące emocje u osób zdrowych, które dowiodło, że szczęśliwsi są bardziej odporni na choroby zakaźne - powiedział prof. Sheldon Cohen z Carnegie Mellon University w Pittsburgu, współautor badania.

Nawet gdy wzięto pod uwagę fakt, że zadowoleni ludzie mają tendencję do widzenia także choroby w bardziej pozytywnym świetle, wyniki pokazały, że poczucie szczęścia wydawało się stanowić ochronę przed objawami przeziębienia i grypy.

- Ludzie z i emocjami mogą mieć odmienną odpowiedź immunologiczną na wirusa - wyjaśnił prof. Cohen. - A gdy złapią przeziębienie, mogą je oceniać za mniej poważne niż inni - dodaje.

Badania nie dostarczyły żadnych dowodów na to, że osoby nieszczęśliwe są bardziej podatne na choroby. Jednak na ogół ludzie rozdrażnieni, mający nastroje depresyjne i wrogo nastawieni wyolbrzymiają objawy choroby.


Jak uniknąć choroby:
- szczep się przeciw grypie
- zażywaj echinaceę (naturalny środek wzmacniający odporność)
- unikaj kontaktów z chorymi
- regularnie myj ręce