Upust złości jest dobry dla zdrowia

Analiza z udziałem 6 tysięcy pacjentów wykazała, że ci, którzy tłumią i nie okazują emocji, cechowali się ryzykiem podwyższonego impulsu - zwiększając prawdopodobieństwo wystąpienia nadciśnienia, i innych schorzeń.

Porównano sposób bycia Brytyjczyków, którzy trzymają emocje na wodzy oraz Włochów i Hiszpanów, którzy cechują się bardziej wybuchową naturą i okazało się, że Południowcy żyją średnio dwa lata dłużej. Okazuje się, że osoby mniej skłonne do powstrzymania negatywnych emocji „tłamszą" w sobie lęk i nadciśnienie, te czynniki zaś sprzyjają chorobom przewlekłym, nowotworom i .

Wyniki badań opublikowano w Health Psychologies.