09-06-2013
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Suplementy z tłuszczem z ryb mogą pomóc uchronić sie przed cukrzyca typu 2.
Uczeni z Harvard School of Public Health odkryli, że suplementy zawierające kwasy tłuszczowe zwiększają poziom hormonu zwanego adiponektyną, które jest związany z wrażliwością na insulinę. Wyższy poziom tego we krwi ma również wpływ na mniejsze ryzyko .
Naukowcy przeanalizowali 14 badań klinicznych z łącznym udziałem ponad 1300 uczestników podzielonych na dwie grupy, z których jedna otrzymywała suplementy z tłuszczem z ryb, a drugiej podawano placebo w postaci lub leju słonecznikowego w odpowiedniej formie.
Wśród osób leczonych rybim tłuszczem poziom adiponektyny wzrósł o 0,37 mikrogramów na mililitr krwi. Hormon ten odgrywa korzystną rolę w procesach, które wpływają na przemianę materii, takich jak regulacja poziomu cukru we krwi i stany zapalne.
Wyższy poziom adiponektyny we krwi powiązano z niższym ryzykiem cukrzycy i choroby niedokrwiennej serca, wskazują autorzy analiz. Jednocześnie zaznaczają jednak, że wpływ kwasów omega-3 na metabolizm glukozy i rozwój pozostaje niejasny.
Dobrym naturalnym źródłem kwasów omega-3 są m. in. łosoś, tuńczyk, makrela, sardynki, halibut, dorsz, skorupiaki, oliwa z oliwek, olej rzepakowy.
Wyniki badań opublikowano w Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »