Terapia śmiechem

03-07-2007

Śmiech wcale nie jest rzeczą zwykłą, jeżeli małe dziecko nie zobaczyłoby śmiejącej się innej osoby nigdy by się samo uśmiechnęło. Ludzki śmiech to umiejętność wyuczona tak jak jedzenie widelcem, czy obsługa komputera.

Śmiech to również lekarstwo – taka terapia nazywa się gelotologia. Dzięki wesołości można rozładować napięcia emocjonalne, stres, służy profilaktyce zdrowia. Pomysłodawcą tego rodzaju terapii był Norman Cousins, który chorował na zapalenie stawów i usilnie szukał terapii umożliwiającej złagodzenie bolesnej dolegliwości i pozbycie się stanu przygnębienia towarzyszącemu jej.

Śmiech można opisać matematycznie. Uczynił to Amerykański naukowiec Igor Krishtafovich przedstawiając wzór:
HE = PI x C/T + BM
PI to osobiste zaangażowanie
C to podświadomość żartu.
T to czas opowiadania żartu - im dłużej tym gorzej
BM to nastrój.

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: śmiech, terapia śmiechem, gelotologia, zdrowie, stres, norman cousins

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.