Strona głównaZdrowieSzklanka soku- porcja zdrowia

Szklanka soku- porcja zdrowia

W naszej codziennej diecie powinny znaleźć się soki owocowe - radzą specjaliści, za najzdrowsze uznają winogronowe, jabłkowe i żurawinowe.
Naukowcy, którzy przeanalizowali skład różnych soków doszli do wniosku, że najwięcej przeciwutleniaczy zawiera sok z czerwonych winogron. Przeciwutleniacze, czyli substancje powstrzymujące działanie wolnych rodników, znajdują się także w soku żurawinowym praz jabłkowym.

Zdaniem naukowców każdego dnia powinniśmy wypijać przynajmniej jedną szklankę soku dziennie. Zdaniem amerykańskich naukowców wypicie już trzech szklanek soku owocowego tygodniowo pomaga znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia Alzheimera.

Marta Wasiak / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Przeczytaj także


Choroba Alzheimera - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Choroba Alzheimera jest postępującym schorzeniem neurodegeneracyjnym ośrodkowego układu nerwowego, prowadzącym do stanów otępiennych, utraty pamięci, zdolności kognitywnych czy pogorszenia się oceny sytuacji. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Poradnik-zdrowia.pl
  • EWST.pl
  • Hospicja.pl
  • Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych
  • Oferty pracy