Badania przeprowadzili uczeni z Rush Alzheimer's Disease Center w Chicago. W ramach testów analizie ponad 900 starszych osób żyjących w domach spokojnej starości, u których nie zanotowano oznak demencji.

Monitorowano stan zdrowia uczestników przez prawie 4 lata i okazało się, że u 138 osób rozwinęła się choroba Alzheimera. Po dalszej analizie naukowcy odkryli, że ludzie o wysokiej wytrzymałości mięśni mieli mniejsze ryzyko wystąpienia zaburzeń poznawczych o co najmniej 43%.

Ponadto badanie wykazało również, że siła mięśni obniża ryzyko łagodnych zaburzeń poznawczych (mild cognitive impairment, MCI), która to dolegliwość często poprzedza objawy choroby Alzheimera.

W Polsce na chorobę Alzheimera cierpi około 200 tysięcy osób. Jest to głównie dolegliwość wieku starszego. Zapada na nią średnio jedna na dziesięć osób powyżej 65. roku życia i prawie połowa osób w wieku powyżej 85. lat.