Seks pomaga zachować zdrowe serce

Organizacja zachęca do bycia aktywnym w sypialni, bo to może pomóc w zapobieganiu ataków serca i udarów mózgu. Badanie przeprowadzone w Queens University w Belfaście dowiodło, że u osób, które przeżywały najwięcej orgazmów, zanotowano znacznie niższe ryzyko przedwczesnej śmierci. Naukowcy stwierdzili również, że ludzie, którzy uprawiali seks trzy lub więcej razy w tygodniu, mieli o połowę mniejsze prawdopodobieństwo zawału serca lub udaru mózgu.

Poza tym miłosne uniesienia mogą również przyczynić się do utrzymania odpowiedniej wagi, ponieważ podczas stosunku seksualnego można spalić do 200 kalorii, co jest odpowiednikiem 15-minutowego biegu lub grze w squasha. Bicie serca osoby, która odczuwa pożądanie seksualnie zwykle wzrasta do 150 uderzeń na minutę, to tyle, co u sportowca podczas intensywnych ćwiczeń.

Nie tylko serce „zbiera" korzyści, seks powoduje wzrost poziomu endorfin, które zmniejszają poziom stresu i bólu oraz wzmacniają układ odpornościowy.