Satysfakacja z życia chroni przed chorobami serca

Uczestnicy zostali poproszeni o odpowiedź na pytanie na temat zadowolenia odczuwanego w siedmiu dziedzinach życia, brano pod uwagę: romantyczne relacje, spędzanie wolnego czasu, pracę, rodzinę, płeć, poziom życia i ocenę samego/j siebie.

Po około sześcioletnim okresie monitorowania stanu zdrowia uczestników okazało się, że wyższy poziom ogólnego zadowolenia z życia było związane z istotnym statystycznie zmniejszenie ryzyka wystąpienia choroby wieńcowej (o 13%). Satysfakcja w czterech głównych obszarach - pracy, rodziny, seksu i samego/j siebie - wiązała się również z 13% zmniejszeniem ryzyka chorób serca.

Zmniejszenie ryzyka chorób jednak nie wiązało się z relacją miłości, rekreacją lub standardem życia.

„Podsumowując, badania wskazują, że odczuwanie zadowolenia z określonych dziedzin życia - w szczególności, praca, rodzina, życie seksualne i satysfakcja z własnych osiągnięć - jest ważnym atutem zdrowia, wiąże się bowiem ze zmniejszeniem prawdopodobieństwa choroby wieńcowej niezależnie i to niezależnie od tradycyjnych czynników ryzyka", napisali naukowcy napisali w komunikacie prasowym Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

Badania sugerują także, że ludzie z wysokim ryzykiem choroby serca mogą odnosić korzyści z programów, które powodują wzrost pozytywnego nastawienia do siebie i świata.

Wyniki badań opublikowano w European Heart Journal.