Pranie i sprzątanie chroni przed... rakiem piersi

05-09-2012

To nie powrót patriarchatu, choć dla wyzwolonych pań nie brzmi zachęcająco. Prace domowe maja dobry wpływ na zdrowie. Naukowcy odkryli, że kobiety, które przez sześć godzin dziennie wykonywały prace domowe, chadzają na energiczny spacer lub parają się pielęgnacją ogrodu, były o 13 procent mniej narażone na rozwój raka piersi niż panie prowadzące siedzący tryb życia.

Pranie i sprzątanie chroni przed... rakiem piersi

Także te panie, które poświęcają na obowiązki domowe mniej czasu, tj. dwie i pół godziny dziennie, miały niższe prawdopodobieństwo ryzyko o osiem procent.

Uczeni ocenili poziom aktywności i dietę ponad 8.000 pacjentek z rakiem piersi. Jednocześnie autorzy badań ustalili, że regularny wysiłek fizyczny jest pomocny także w zapobieganiu .

Eksperci zalecają 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo - np. szybkiego marszu. Niestety wciąż niewielu ludzi stosuje się do tej rekomendacji.

Utrzymanie zdrowej masy ciała i ograniczenie alkoholu to wciąż dwa najlepsze sposoby na zmniejszenie ryzyka raka piersi. Nie trzeba trenować jak olimpijczyk, wystarczy spędzać mniej czasu na kanapie i nie unikać prac domowych, przekonują badacze.

Wyniki badań opublikowano w International Journal of Cancer.

Senior.pl

Tagi: rak piersi, rak jelita grubego, aktywność fizyczna, alkohol

Przeczytaj także

Nowotwór piersi - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nowotwór piersi (rak piersi, rak sutka) należy do najczęściej występujących chorób onkologicznych u kobiet. W Polsce notuje się prawie 10 tys. nowych zachorowań rocznie, co oznacza, że każdego roku na nowotwory piersi zachoruje 30 na 100 tys. kobiet. czytaj dalej »

Rak jelita grubego - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Rak jelita grubego jest trzecim najczęściej występującym nowotworem na świecie. Co roku diagnozuje się ponad milion nowych przypadków choroby. Dużej liczbie przypadków tego raka można byłoby zapobiec dzięki zdrowszemu stylowi życia. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.