Polacy o zdrowym stylu życia

Zdrowu styl życia jest przez Polaków kojarzony przede wszystkim ze stosowaniem zbilansowanej diety (48%), w której nie może zabraknąć zdrowych produktów (najczęściej wskazywane: ), ale także z aktywnością fizyczną (46%).

Badani uważają, że aby zmienić życie na zdrowsze należałoby przede wszystkim zrezygnować z używek i nałogów takich jak: (60%) i alkohol (54%). Wśród czynników identyfikowanych jako główne przyczyny niezdrowego stylu życia znalazły się też:

• brak ruchu, mała aktywność fizyczna – 45 %
• zła dieta – 40 %
• stres, nerwy, nieumiejętność radzenia sobie ze stresem – 39 %.

Wiemy, ale nie stosujemy

60% Polaków nie próbowało zmienić coś w swoim życiu, aby żyć zdrowiej. Próby częściej podejmują kobiety (45%), osoby w wieku 30 – 39 lat (47%), jak również osoby ze średnim (47%) czy wyższym wykształceniem (50%). Decyzję o zmianie trybu życia na zdrowszy Polacy podejmują z następujących powodów:(warto pamiętać, że dotyczy to jedynie tych, którzy się na zmiany decydują/decydowali czyli 40 % badanych)

• chciałem(am) coś zmienić w swoim życiu – 27 %
• źle się czułem (am), z powodu osłabienia, braku energii – 20 %
• z powodu choroby - 16 %
• zalecenie lekarza – 12 %
• z wiekiem człowiek czuje się gorzej, dlatego trzeba o siebie bardziej dbać – 11 %

- Na postawie otrzymanych wyników możemy uznać, że Polacy są dość dobrze wyedukowani – wiedzą, jakie elementy stylu życia wymagają poprawy. Problemem jest to, że mniejszość decyduje się na ten krok. Identyfikowanie czynników, dzięki którym jesteśmy w stanie skłonić niezdecydowanych do zmiany własnego stylu życia jest poważnym wyzwaniem, któremu staramy się sprostać tworząc działania komunikacyjne związane ze zdrowiem. Aktualne badania opinii pozwalają nam na ich precyzowanie i skuteczne wprowadzanie pożądanych zmian w zachowaniu. - mówi Joanna Pruszyńska – Witkowska, CEO Headlines Porter Novelli.

Badanie „Zdrowy styl życia Polaków" przeprowadzone na zlecenie Headlines Porter Novelli przez TNS Polska w kwietniu 2012 roku, na reprezentatywnej grupie 1000 osób.