Optymiści są zdrowsi

Z obserwacji ponad setki dorosłych osób narażonych na działalnie zimna i wirusów wynika, że te o pozytywnym nastawieniu lepiej znosiły niesprzyjające dla zdrowia okoliczności. Zdaniem naukowców dzieję się tak, dlatego, że optymizm wspomaga funkcjonowanie systemu odpornościowego.

Uczestnicy badań podzieleni zostali na dwie grupy do jednej należeli pogodni, energiczni optymiści, w drugiej znalazły się osoby nerwowe, spięte, ponure. Obie grupy poddano działaniu wirusów powodujących przeziębienie albo grypę. Przez następny tydzień pacjenci zapisywali swoje dolegliwości. W tym samym czasie naukowcy zbierali obiektywne dane.

Dr. Cohen z Uniwersytetu w Pittsburgh podsumowując badania twierdzi, że pozytywnie usposobieni ludzie rzadziej chorują, a nawet, jeśli tak się stanie ich opisy choroby jest mniej drastyczny, zbliżone do obiektywnych danych.

Według amerykańskich badań, pozytywne nastawieni do życia wypracowuje się z wiekiem, za najszczęśliwszą grupę uważa się osoby po 65- tym roku życia, najbardziej pochmurni są ludzie miedzy 18- tym, a 29- tym rokiem życia.

Naukowcy zbadali też, co przyczynia się do pozytywnego spojrzenia na świat, okazało się,że radośniejsi od osób samotnych są ludzie żyjący w związkach. Pogodne usposobienie idzie też często w parze z wykształceniem oraz miejscem zamieszkania, im więcej światła i promieni słonecznych tym lepiej.

Wbrew powszechnemu we współczesnym społeczeństwie przywiązaniu do dóbr materialnych pamiętać należy, iż najcenniejsze i najpiękniejsze nawet przedmioty nie są w stanie dać realnego szczęścia.

Kwestią dyskusyjną jest również to, czy posiadanie potomstwa może być utożsamiane ze szczęściem. Wiele osób przychyla się do takiego twierdzenia, jednak są też przeciwnicy tej teorii. Uważają oni, że rodzicielstwo wymaga zbyt wielu poświęceń i wyrzeczeń.

Niepowodzenia przekładające się na złą kondycję psychiczną mogą być wynikiem nierealistycznych pragnień. Jeśli uważasz, że tylko realizacja Twoich planów może dać Ci satysfakcję i szczęście poszukaj osób, które już osiągnęły to, o czym marzysz. Przyjrzyj się im i zastanów czy na pewno tak chcesz żyć.

Powodów do radości jest tak wiele jak ludzkich marzeń, nie wszystkie się spełniają, ale warto pamiętać, że dobry nastrój i życzliwe spojrzenie na świat bardzo ułatwiają życie.