Obserwuj swój organizm

Za symptomy menopauzy zwykło uważać się dolegliwości takie jak: uderzenia gorąca, trudności z koncentracją, stany lękowe, jednak naukowcy twierdza, że zmiany hormonalne mogą rozpocząć jeszcze przed wystąpieniem tego typu objawów.

Moment rozpoczęcia się menopauzy, jak i sam jej przebieg to bardzo indywidualna sprawa, jednak zazwyczaj dotyczy to kobiet około 50 -tego roku życia.

Ponieważ wymienione wcześniej dolegliwości mogą być trudne do wykrycia przez lekarza dojrzałe kobiety powinny uważnie obserwować swój organizm. Szczególną uwagę należy zwrócić na długość oraz obfitość krwawień miesięcznych. W okresie premenopauzalnym, czyli początkowej fazie menopauzy krwawienia mogą być zarówno krótsze, jak i dłuższe niż dotychczas. Z czasem wydłużają się coraz bardziej, aż do całkowitego zaniknięcia.