Nowe, lepsze życie po rzuceniu palenia papierosów

13-08-2012

Po rzucenie nałogu palenia papierosów życie znacząco się zmienia. Korzyści zdrowotne wynikające z pozbycia się uzależnienia są wystarczającą nagrodą, ale poprawa samopoczucia to nie jedyny benefit.

Lista korzyści z wyzwolenia się z nałogu palenia papierosów jest imponująca. Oto, jak zmienia się życie osoby, która rzuciła palenie, może ona liczyć na:

zdrowszą cerę. Więcej krwi z tlenem dociera do powierzchni skóry, dzięki czemu poprawia wygląd szarej, zmęczonej cery czyniąc ją bardziej błyszczącą i zaróżowioną;
młodszy wygląd. Rzucenie palenia spowalnia proces starzenia się skóry, co prowadzi do mniejszej ilości ;
uczucie świeżości. Zapach dymu stale jest obecny we włosach i ubraniach, poza tym palaczom trudno jest utrzymać świeży oddech;
bielsze zęby; warto wybrać się do dentysty i usunąć przebarwienia powierzchniowe powstałe w wyniku palenia. Zęby będą znacznie bielsze, co przyda młodszego i zdrowszego wyglądu;
mniejszy ; Wielu byłych palaczy jak zazwyczaj mniej zestresowanych. Poziom pracy serca i niepokoju nie jest już bowiem sztucznie podnoszony przez nikotynę. Ponadto, ex-palacz mniej martwi się o swoje zdrowie;
więcej wolnego czasu. Nie trzeba już tracić czasu (i energii) na , kupowanie ich, szukanie, gdy się zawieruszą i dbanie, by je zawsze mieć przy sobie i móc oddać się nałogowi;
więcej energii i polepszenie samopoczucia. Niepalenie wiąże się z wyższym poziomem energetycznym umożliwiającym bardziej efektywną pracę i wydajniejsze korzystanie z wolnego czasu;
więcej pieniędzy. Jeśli paliło się dwadzieścia papierosów dziennie, ich roczny koszt (przy założeniu, że paczka kosztuje 10 zł), wynosi około 3650 zł. Taka suma stanowi cenę np. tygodniowej luksusowej wycieczki zagranicznej dla jednej osoby;
mniejsze poczucie winy. Niepalenie daje komfort psychiczny, bowiem nie rujnuje się swojego zdrowia i nie wyrządza szkody ludziom, którzy w towarzystwie palacza są narażeni na bierne palenie;
akceptację społeczną. Rzucając palenie można przestać czuć się jak parias społeczny, nie trzeba stać na zewnątrz w upale lub na mrozie, by zapalić;
bycie dobrym wzorem do naśladowania. Inni członkowie rodziny, szczególnie ci młodsi - często przejmują zachowania rodziców; pokazanie silnej woli i chęci walki z nałogiem staje się inspiracja dla innych;
satysfakcję; nie jest łatwo pokonać nałóg, ale wygranie z nim to ponowne przejęcie kontroli nad własnym życiem!

Senior.pl

Tagi: palenie papierosów, uzależnienie, zmarszczki, stres

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

21:33:40, 13-08-2012 bogus223a

Kiedyś nie wierzyłem w te bajki paliłem 40 lat a teraz nie palę 8 lat i jest super.
22:00:39, 13-08-2012 jasinek123

Też paliłem 40 lat i nie palę
Jestem wniebowzięty, wącham rano rosę, wiem jak
pachnie bez, konwalia
Jak pachnie pomidorówka!!!
Dobrze jest!
22:03:45, 13-08-2012 toy_

a ja paliłam 18 lat...a teraz odzyskałam węch i smak
22:24:24, 13-08-2012 eledand

Witaj,Toy to dobrze że poradziłaś sobie po tylu latach z "Fajkami".Ja nie paliłam nigdy i Papierosy,jakoś nie nęciły mnie,jak inne Koleżanki.
Pozdrawiam...
22:28:55, 13-08-2012 jasinek123

Toy
A wiesz że odzyskuje sie z powodu nie palenia,
Chęć większą na sex- nie wiem czy to prawda????
22:33:51, 13-08-2012 toy_

hmm...skoro tak twierdzisz
22:45:53, 13-08-2012 jasinek123

Pszepraszam ,to była nie stosowność!
22:47:18, 13-08-2012 marcel20106

Samo życie........................
08:43:54, 14-08-2012 Opcja

Dopiero jak się coś traci i odzyskuje, to to nabiera cennych wartości, ludzie paląc nawet nie często nie mają świadomości ile tracą.
11:25:22, 25-04-2014 Katarzyna54

To prawda,dopóki paliłam nie wiedziałam że jedzenie może być takie pyszne i że mój ogród tak pięknie pachnie.Poza tym wnuczek nie mówi że babcia śmierdzi (zdarzało się niestety,to był jeden z powodów dla których rzuciłam).

Strony : 1 2 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.