30-01-2021
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Seniorzy, którzy unikają aktywności fizycznej i stosują dietę o dużej ilości soli, nie tylko częściej chorują na serce, ale też mają kłopoty poznawcze.
Kanadyjczycy ustalili, że dieta o wysokiej zawartości w połączeniu z niską może oznaczać zaburzenia poznawcze.
Wiadomo, że niższe spożycie sodu (a więc soli, której składnikiem jest ten pierwiastek) wiąże się ze zmniejszonym ciśnieniem krwi i osłabionym ryzykiem chorób serca. Okazuje się jednak, że ma to także wpływ na zdrowie mózgu osób starszych.
W ramach trzyletnich badań monitorowano zdrowie ponad 1,2 tys. osób w wieku w wieku 67-84 lata. Okazało się, że u tych, których dieta była najbardziej słona i którzy unikali ćwiczeń, ryzyko problemów poznawczych było wyższe. Co ciekawe, sam w sobie siedzący styl życia nie oddziaływał na zdrowie poznawcze w tym trzyletnim okresie.
Te dane są szczególnie istotne, ponieważ wiadomo, że sięganie po przetworzone przekąski o wysokiej zawartości soli w czasie oglądania telewizji lub korzystania z komputera, jest częstą rozrywką dla wielu ludzi - mówi dr Carol Greenwood, współautorka badań.
Ponieważ populacje, zarówno europejskie, jak i amerykańskie, starzeją się, oczekuje się, że znacznie wzrosną wskaźniki . Według ekspertów szczególnie ważna jest więc teraz edukacja społeczeństwa na temat zmian , które mogą pomóc opóźnić związane z wiekiem pogorszenie się funkcji poznawczych.
Na podstawie: