Łzy na zdrowie

TNS OBOP podało, że w ubiegłym roku aż 41% Polaków cierpiało z powodu dolegliwości oczu. Najczęściej przyczyną tych kłopotów było zbytnie wysuszenie oczu powodujące pieczenie, łzawienie, swędzenie i zaczerwienienie spojówek.

Łzy układają się na powierzchni rogówki w postaci trzech warstw: lipidowa zwilża i powstrzymuje odparowanie, wodnista dostarcza tlenu, soli mineralnych i środków odżywczych, jak również stanowi zabezpieczenie przed bakteriami, mucynowa warstwa zaś powoduje, że łzy lepiej przylegają do oka. Przyczyn, które sprawiają, iż oko produkuje zbyt mało łez, jest wiele, należą tu: alergie, zaburzenia hormonalne, czynniki zewnętrzne (klimatyzacja, palenie papierosów, praca z komputerem), zanieczyszczenia, źle założone soczewki kontaktowe.

Nawilżacze powietrza i okulary ochronne stanowią dobre zabezpieczenie dla oczu, warto również ograniczyć użytkowanie klimatyzacji.

Dodatkowo nawilżać oczy można za pomocą soli fizjologicznej i alkoholu poliwinylowego, pomocne jest także ich ćwiczenie- tzw. "joga" oczu, polepsza elastyczność mięśni gałek ocznych i zwiększa pole widzenia.