Liczby, które ratują zdrowie

Ciśnienie tętnicze osoba zdrowa powinna zmierzyć co najmniej raz na pół roku, osoby chore dużo częściej, nawet dwa razy dziennie, w zależności od wskazań lekarza. Wartość ciśnienia w normie wynosi: 120 mmHg, ciśnienia skurczowego/ 80 mmHg ciśnienia rozkurczowego, o nadciśnieniu mówimy, kiedy wynik jest powyżej 140/90.

tętnicze nazywane jest cichym zabójcą. Wiele osób nie wie, że ma ciśnienie odbiegające od normy, ponieważ nie odczuwa jego objawów i nie sprawdza tego parametru. A to błąd. Nieleczone nadciśnienie tętnicze zwiększa ryzyko udaru mózgu, niewydolności , zawału i chorób nerek. Jeśli nasz wynik pomiaru ciśnienia odbiega od normy, powinniśmy skontaktować się z lekarzem, który oceni zaawansowanie choroby i zaleci odpowiednie leczenie. W leczeniu nadciśnienia niebagatelne znaczenie ma też zmiana nawyków na te prozdrowotne, czyli zdrowa dieta z niską ilością soli, a ponadto aktywność fizyczna, unikanie alkoholu i papierosów.

W przypadku, kiedy mimo zdrowego trybu życia i leczenia minimum trzema właściwie skojarzonymi lekami, w tym lekiem moczopędnym (tzw. diuretykiem), terapia nie przynosi efektów, mówimy wtedy o opornym nadciśnieniu tętniczym. To bardzo groźna postać choroby, coraz częściej diagnozowana także w Polsce.

Specjaliści szacują, że u około 120 milionów pacjentów na świecie z nadciśnieniem, chorobę uznaje się za źle kontrolowaną. Większość chorych z niekontrolowanym nadciśnieniem zażywa trzy do pięciu leków na nadciśnienie, ale nie zawsze to przynosi skutek. Współczesna medycyna i na to znajduje na szczęście receptę. Chorzy mogą skorzystać m.in. z innowacyjnej terapii jaką jest denerwacja . Jest to zabieg małoinwazyjny, lekarz wprowadza niewielki cewnik do tętnicy udowej w górnej części uda i wpuszcza ją kolejno do obu tętnic nerkowych. Po ustawieniu końcówki cewnika w odpowiednim miejscu w tętnicy nerkowej, włączany jest specjalny generator, który dostarcza energii w formie niskonapięciowych fal radiowych, ściśle kontrolowanych za pomocą algorytmu, zaprojektowanego w celu dezaktywacji najbliższych włókien nerwowych. Prowadzi to do ograniczenia nadmiernej pobudliwości współczulnego układu nerwowego, który w znacznym stopniu przyczynia się do chronicznego nadciśnienia tętniczego. Zabiegi takie wykonywane są już w ponad 80 krajach na świecie, również w Polsce, w wybranych szpitalach.

Kolejną wartością diagnostyczną, którą należy znać, jest poziom cholesterolu. Stężenie cholesterolu całkowitego na poziomie 190 mg/dl uznaje się za normę. Ważna jest również frakcja cholesterolu – LDL, norma u osoby zdrowej to do ok. 115 mg/dl. Z kolei w przypadku frakcji HDL (tzw. dobry cholesterol) poziom u zdrowej kobiety powinien wynosić nie mniej niż ok. 45 mg/dl, a u mężczyzny nie mniej niż 40 mg/dl. Poziom trójglicerydów: norma to do ok. 150mg/dl. Wyniki poziomu cholesterolu najlepiej jest skonsultować z lekarzem, który dokładnie określi, czy nasze badania w odniesieniu do naszej kondycji zdrowotnej są prawidłowe, a jeśli tak nie będzie, to da właściwe zalecenia i lekarstwa. Standardowo zdrowy człowiek badanie cholesterolu powinien wykonać raz na 3 lata, a w indywidualnych przypadkach lekarz może zlecić taką diagnostykę częściej.

Kolejną liczbą ważną dla zdrowia jest poziom cukru (stężenie glukozy) we krwi. Badanie pomaga zdiagnozować niewykrytą . Cukrzycę rozpoznaje się, kiedy poziom stężenia glukozy we krwi na czczo jest wyższy niż 126 mg/dl. Stężenie glukozy poniżej 55 mg/dl oznacza hipoglikemię (niedocukrzenie). Interpretacja pomiarów wymaga konsultacji lekarza, ponieważ wyniki badania należy odnieść do stanu zdrowia i wieku konkretnej osoby. Poziom cukru we krwi badajmy co rok.

Kolejne badania, morfologia (podstawowe badanie krwi) i OB (pomaga sprawdzić, czy w organizmie istnieje stan zapalny) oraz badanie moczu, powinny być przeprowadzone raz do roku.

Wyniki uzyskane z diagnostyki: ciśnienia, cholesterolu, cukru, morfologii i OB to liczby istotne dla zdrowia, na podstawie których możemy ocenić naszą kondycję, bądź wykryć ewentualne choroby. Dlatego powinniśmy pamiętać, aby raz w roku zaktualizować te pomiary. To niewielki wysiłek, dzięki któremu możemy skutecznie zadbać o to, aby kolejny rok nie zaskoczył nas niemiłymi niespodziankami.