Kto mało pije na pewno utyje

24-04-2006

Hiszpańscy naukowcy wykazali, że osoby, które w ciągu doby mało piją płynów, te będą bardziej podatne na nadwagę i otyłość. Woda w organizmie sprzyja trawieniu, ale co najważniejsze – reakcje chemiczne zachodzące z udziałem h2o opóźniają odkładanie się tłuszczu pod skórą.

Dobra wiadomość dla wszystkich, którzy nie chcą utyć i dbają o sylwetkę. Liczy się nie tylko zdrowe odżywianie, uprawianie sportów, prawidłowy sen, ale również picie wystarczającej ilości płynów! Kto pije mało i nieregularnie, ten szybciej utyje.

Otóż spożywanie niewystarczającej ilości wody (soki, woda mineralna lub inne niesłodzone napoje) zmienia gospodarkę wodną organizmu, co pociąga za sobą zmiany w przemianie materii i zwiększone uczucie głodu. Kto nie sięga często po szklankę z sokiem, ten ma większe szanse na "oponkę" w okolicy pasa.

Jerzy Piątek / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: odchudzanie, woda, picie, nadwaga, otyłość

Przeczytaj także

Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.