Koenzym Q 10 ochroni Twoje serce

08-12-2007

Chcąc cieszyć się zdrowiem dbamy o dostarczenie do organizmu odpowiedniej ilości witamin i składników odżywczych. Substancją, która również ma znaczenie dla naszego zdrowia jest koenzym Q 10.

Koenzym Q 10 jest obecny w komórkach naszego ciała, niestety wraz z wiekiem organizm produkuje go coraz mniej. Produkcja koenzymu spada zwykle koło 40 - stego roku życia, w tym czasie zwiększa się ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia.

Zadaniem koenzymu Q 10 jest produkcja energii koniecznej do funkcjonowania narządów, szczególnie istotny jest on dla prawidłowego działania serca. U osób, z niedoborami tej substancji mięsień sercowy szybciej się męczy i pracuje mniej wydajnie. Niedobory koenzymu Q 10 zwiększają ryzyko wystąpienia miażdżycy i nadciśnienia.

Koenzym Q 10 trudno dostarczyć do organizmu w pożywieniu, dobrym sposobem jest natomiast sięgnięcie po zawierające go suplementy diety. Regularne przyjmowanie preparatów zwierających koenzym Q 10 korzystnie wpłynie na funkcjonowanie organizmu, poprawia też kondycję fizyczną. Co więcej substancja ta posiada właściwości antyoksydacyjne dzięki czemu chroni organizm przed działaniem wolnych rodników.

Marta Wasiak / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: koenzym q10, serce, układ krążenia, suplementy diety

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.