Długość snu a cukrzyca

Od dawana wiadomo, że dla prawidłowego funkcjonowania organizmu znaczenie ma odpowiednia długość i jakość snu. Wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców z Chicago zwracają uwagę na rolę jaką odgrywa sen w profilaktyce cukrzycy i otyłości.

Autorzy badań przez kilka nocy obserwowali sen grupy uczestników eksperymentu. Przez dwie pierwsze noce śledzono przebieg snu, podczas kolejnych uczestników budzono w chwili gdy zapadali w fazę snu głębokiego. Jak już wcześniej stwierdzono faza ta ma wpływ na metabolizm.

Konsekwencją wyeliminowania fazy głębokiego snu stało się pojawienie odporności na insulinę, zaobserwowano je u ośmiu z dziewięciu badanych osób.

Zdaniem naukowców długotrwałe zaburzenia snu mogłoby doprowadzić do wystąpienia otyłości oraz rozwoju cukrzycy II typu.

Tagi: cukrzyca, długość snu, otyłość, sen

Marta Wasiak / Senior.pl

07-01-2008

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

SKOMENTUJ TEN ARTYKUŁ:

Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.