Bliskość natury to lepsze zdrowie psychiczne i fizyczne osób starszych

Zaledwie 10 proc. więcej powierzchni leśnej w okolicach miejsca zamieszkania danej osoby wiązało się ze zmniejszeniem poważnego stresu psychicznego, w tym problemów ze zdrowiem psychicznym wymagających leczenia i zaburzających życie społeczne, pracę czy naukę.

Podobnie 10-procentowe zwiększenie powierzchni , drzew, zbiorników wodnych lub długości szlaków pieszych zmniejszyło prawdopodobieństwo uznania przez seniorów ich ogólnego stanu zdrowia za zły lub przeciętny.

- Nasze odkrycia sugerują, że zmniejszenie zielonych i niebieskich przestrzeni miejskich w wyniku szybkiej urbanizacji może mieć nie tylko wpływ na środowisko, ale także na zdrowie publiczne - stwierdza Adithya Vegaraju z Washington State University.

Przejrzano dane 42 tysięcy ludzi w wieku powyżej 65 lat, którzy mieszkali w Waszyngtonie przez około osiem lat.

Niemal 2 proc. badanych wykazywało oznaki poważnego stresu psychicznego, a 19 proc. stwierdziło, że ich ogólny stan zdrowia był średni lub zły.

Osoby starsze są szczególnie podatne na , takie jak , która, jak wykazano, nasila ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych i demencji. Co więcej, rzadziej poddają się leczeniu mającemu na celu radzenie sobie ze swoimi problemami psychicznymi.

- Wiadomo, że osoby starsze cierpiące na depresję, lub problemy psychiczne słabiej odpowiadają na interwencje medyczne lub spotkania terapeutyczne, które są najlepszymi metodami leczenia tych problemów - mówi Vegaraju.

- Jeśli ekspozycja na zielone lub niebieskie przestrzenie może pomóc w zapobieganiu, opóźnianiu, a nawet leczeniu złego stanu zdrowia psychicznego seniorów, musimy przyjrzeć się temu bliżej jako sposobowi na poprawę wyników w zakresie zdrowia psychicznego w tej populacji - dodaje Vegaraju.

Potrzeba dalszych testów, aby dokładnie zrozumieć, w jaki sposób ekspozycja na zielone i niebieskie przestrzenie może prowadzić do poprawy zdrowia psychicznego i ogólnego, zaznaczają autorzy.