Aromaterapia coraz popularniejsza

Kelly Holland Azzaro, zastępczyni prezesa organizacji National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) uważa, że aromoterapia działa na bardzo różne schorzenia i przypadłości, a już jedna kropla olejku na chustce, może przynieść pozytywne efekty.

Członkowie NAHA twierdzą, że aromaterapia to sztuka i nauka adekwatnego stosowania naturalnych ekstraktów z roślin, stosowaną do zbalansowania i wprowadzenia harmonii, co ma zdrowotny wpływ na człowieka. Olejki eteryczne wprowadzane są do organizmu przez drogi oddechowe (wdychanie, wąchanie, inhalacja) oraz poprzez skórę (masaż, kompres, kąpiel). Najpopularniejsze są olejki z eukaliptusa, lawendy, rozmarynu, cytryny, drzewa herbacianego, mięty pieprzowej.

Cytrusowe zapachy przyczyniają się do polepszenia nastroju i mają dobroczynny wpływ na pracę umysłu, ekstrakt z rozmarynu i cytryny stosuje się w celu poprawy spostrzegawczości, zaś mięta pieprzowa, imbir i pomarańcza pomogą pozbyć się mdłości.

Niezwykle modne w ostatnim czasie stały się aromaterapia, muzykoterapia i chromoterapia, wokół ich właściwości leczniczych zaś narosło wiele kontrowersji. Pewnym jest jednak, że ich stosowanie łagodzi zmęczenie, odpręża, pomaga zwalczyć depresję, etc. Na pewno mogą stanowić uzupełnienie konwencjonalnych terapii.