Za starzenie się odpowiadają i geny, i styl życia

Genetyka stanowi czynnik starzenia, na który niewiele możemy poradzić. Jednak dieta i to, czy palimy papierosy, leży w naszej gestii, a w znacznym stopniu przyczynia się do szybkości ujawniania się oznak starzenia. Co więcej, „trudne życie", czyli wiele stresujących sytuacji i ciągłe zmaganie się z wieloma kłopotami także przekłada się na zmiany w wyglądzie.

Styl życia wpływa na możliwość zachowania młodzieńczego wyglądu bardziej niż geny, uważają badacze z Case Medical Center w Cleveland. Uczeni monitorowali życie 186 par bliźniąt jednojajowych, czyli z identycznym wyposażeniu genetycznym. Po latach przedstawili zdjecia rodzeństwa. Rezultat był taki, że ten, kto miał za sobą , był oceniany jako o kilka lat starszy niż brat lub siostra. Jeśli chodzi o nadwagę, uważano, że przydaje lat osobom przed czterdziestką, jednak u ludzi starszych okazywała się czynnikiem uznania ich za nieco młodszych niż szczuplejsze rodzeństwo. Poza tym za starszych uważano osoby, które nadużywały , , a także cierpiały na .

Jak oceniają autorzy, bez wątpienia od nas zależy dążenie do wyeliminowania pewnych czynników, które przyspieszają . Oznacza to nie tylko zdrowy styl życia obejmujący aktywność fizyczną i odpowiednią dietę, ale także dbałość o higienę psychiczną. Im lepsza troska o wysoką jakość własnego życia, tym większe szanse na młodszy wygląd, wskazują uczeni.

Wyniki badań są dostępne w Plastic and Recostructive Surgery.