Strona głównaZdrowieTajski masaż stóp - relaks i profilaktyka

Tajski masaż stóp - relaks i profilaktyka

Na podeszwie stopy znajduje się około 60 zakończeń węzłów nerwowych. Ich masaż jest jednym ze sposobów na relaks i odprężenie. Okazuje się jednak, że może stanowić przyjemną profilaktykę przed niektórymi dolegliwościami. W ośrodkach spa i salonach kosmetycznych coraz większą popularnością cieszy się tajski masaż stóp.
Tajski masaż stóp - relaks i profilaktyka [© matka_Wariatka - Fotolia.com] Tajski masaż stop wykonywany jest z użyciem specjalnej, owalnej pałki. Rozpoczyna się od nałożenia na skórę stóp i łydek rozgrzewających tajskich balsamów czy olejku z esencja tajskich ziół leczniczych i delikatnego rozluźnienia mięśni. Następnie stopy owijane są ciepłymi ręcznikami i dopiero tak przygotowane, poddawane są masażowi.

Tajski masaż stóp jest bardzo intensywny. Ponieważ wykorzystuje między innymi refleksoterapię zapewnia nie tylko stymulację samych stóp, ale także całego organizmu. Z tego powodu nie powinien trwać dłużej niż 30 minut.

Możliwe jest natomiast połączenie masażu stóp z masażem tajskim, indonezyjskim czy masażem tajskimi stemplami ziołowymi, gdyż zabiegi te dobrze się uzupełniają i dopasowują.

Tajski masaż stop to rozluźnienie mięśni i ścięgien nogi i mobilizacja stawów stopy, stawu skokowego i kolanowego.

Przez punktowy masaż podeszwy pobudza się receptory, które przez reakcję odruchową ogólnie wpływają na harmonizowanie wszystkich układów ciała, włącznie z układem wydalniczym i limfatycznym (dlatego zaleca się picie wody po zabiegu).

Masaż stop zapobiega chorobom cywilizacyjnym wynikającym z noszenia obuwia (płaskostopiu i paluchowi koślawemu/halluksom), obrzękom limfatycznym nóg, reumatyzmowi i artretyzmowi oraz dnie moczanowej i może być stosowany w rehabilitacji narządu ruchu po tych chorobach.

Zalecany dla osób ze stojącym trybem życia, z nadwaga, noszących obuwie ciasne i na wysokim obcasie (szpilki), a również osobom uprawiającym różne sporty (biegi, narciarstwo, kolarstwo, wspinaczka górska).

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Komentarze

  • 20:25:44, 02-09-2009 massagewarsaw

    w ostanim czasie kosmetyczne instytuty spa w hotelach dr eris w krynicy i w ostrodzie wprowadzily te zabiegi masazu dla swoich gosci

    http://hotelspa.pl/krynica/aktualnosci/task,item/id,45
    http://hotelspa.pl/wzgorza/aktualnosci/task,item/id,46
  • 18:07:02, 29-12-2009 Damian17

    Refleksologia- uśmiech pochodzi od stóp

    Wykorzystywali ją medycy już kilka set lat temu (wywodzi się z tradycyjnej medycyny Wschodu).Refleksologia jest naturalna metoda terapii, polegającą na pobudzeniu określonych punktów (tzw. refleksów) na stopach i dłoniach, które są połączone z odpowiednimi częściami ciała. Według Chińczyków nasze stopy mają wielką moc .”Uśmiech pochodzi właśnie od nich” -powtarzali. Uważali ,że zdrowa stopa jest świadectwem dobrej kondycji organizmu.
  • 18:57:27, 29-12-2009 Malwina

    Podzielam...znam stopy bardzo dobrze ipolecam każdemu..hulającym polecam przed sylwestrem i po....chorujacym jako serie zabiegów wspomagających podstawowe leczenie...zmęczonym, znerwicowanym jako relaks.....
  • 17:28:38, 06-12-2010 kristianchik

    Tydzien temu właśnie miałam taki masaż, było świetnie!
  • 21:14:58, 25-02-2011 massagewarsaw

    przez zabiegiem dobrze jest stopy wymoczyc i umyc w cieplej wodzie, dla zmiekczenia skory, a po masazu mozna poprosic o pedicure.

    to moze byc caly rytual, wlacznie z pachnaca woda, w ktorej plywaja kwiatki, a konczac na tradycyjnej herbacie tajskiej z owocu klejowca smakowitego

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych
  • Pola Nadziei
  • Aktywni 50+
  • eGospodarka.pl
  • Oferty pracy