Słodzone napoje podnoszą ciśnienie krwi

Nowe badanie pokazało, że zmniejszenie ilości wypijanych szklanek lub puszek słodzonych napojów, może pomóc w obniżeniu ciśnienia.

Naukowcy z Louisiana State University przeanalizowali dane zebrane od 810 osób dorosłych, które miały nadciśnienie tętnicze - zarówno z większym, jak i mniejszym odchyleniem od normy.

Na początku uczestnicy badań pili średnio o 310 mililitrów słodzonych napojów słodzonych każdego dnia, po 18 miesiącach, pili około połowy tej ilości.

Na koniec badania, u uczestników zanotowano znaczne zmniejszenie skurczowego i rozkurczowego ciśnienia tętniczego krwi - taka redukcja, naukowcy sugerują, jest równoważna z 8% zmniejszeniem udarów mózgu oraz 5% zmniejszeniem ilości zgonów z powodu niedokrwiennej choroby serca.

Choć obniżenie ciśnienia częściowo było wynikiem utraty wagi, co występuje normalnie, kiedy ludzie zmniejszają spożycie cukru, zmiana była znacząco powiązana z obniżeniem ilości wypijanych napojów słodzonych.