Odpowiedni styl życia zapewni długowieczność

Naukowcy z Uniwersytetu w Göteborgu przeanalizowali dane badania o nazwie „1913 Men". Badanie rozpoczęło się w 1963 roku na grupie 50-letnich mężczyzn. Uczestnicy zostali poddani badaniom w wieku 54, 60, 67, 75 i 80 lat. Co dziesięć lat nowa grupa pięćdziesięcioletnich panów była zapraszana do wzięcia udziału w badaniu. To pozwoliło uczonym na zebranie unikalnych danych umożliwiających ocenę występowania choroby z pokolenia na pokolenie, jak również w poszczególnych grupach wiekowych. Spośród 855 mężczyzn, którzy wzięli udział w badaniu, 13% dożyło co najmniej 90 lat.

Naukowcy wzięli pod uwagę czynniki przedwczesnej śmierci, takie jak palenie papierosów, spożywanie nadmiernych ilości alkoholu, status społeczno-ekonomiczny, ogólny stan, poziom cholesterolu. Okazało się, że ci, którzy stosowali się do powszechnie znanych i rekomendowanych przez ekspertów rad dotyczących zdrowego stylu życia, mieli największe szanse na świętowanie 90 urodzin.

Jak mówią naukowcy, to dobra wiadomość dla wszystkich, bo okazuje się, że średnia długość życia nie jest silnie zdeterminowana przez coś poza naszą kontrolą (tj. geny) - możemy zapewnić sobie długowieczność zmieniając niezdrowe przyzwyczajenia.