Niewielka nadwaga również groźna

W jednym z badań wzięło udział 527 265 Amerykanów obojga płci mający 50- 72 lat, u tych, którzy mieli nadwagę, choćby tylko o kilka kilogramów, ryzyko wcześniejszej śmierci było większe 10- 30%.
Inne analizy, przeprowadzone wśród 1,2 miliona Koreańczyków w wieku 30- 95 lat, wykazały, że prawdopodobieństwo śmierci z powodu różnych problemów zdrowotnych wzrasta dla osób będących otyłymi, bądź mających niedużą nadwagę.

Wskaźnik BMI (Body Mass Index) stanowi relację między masą ciała a wzrostem, na jego podstawie można określić ilość tkanki tłuszczowej w organizmie. Osoby o BMI powyżej 30 uznawane są za otyłe, BMI pomiędzy 25- 29,9 stanowi o otyłości, normalne BMI plasuje się między 18,5- 24,9.