Nie stresuj się, bo wcześniej umrzesz

Badanie zostało przeprowadzone przez naukowców z Oregon State University. Uczeni przeanalizowali dwa rodzaje , które mogą mieć wpływ na ogólny stan zdrowia danej osoby. Pierwszy typ to codzienne kłopoty z takimi sprawami, jak dojazdy do pracy, stres w pracy i kłótnie rodzinne. Drugi to stres związany z trudnymi wydarzeniami w życiu, takimi jak utrata pracy lub .

- Analizowaliśmy długoterminowe wzorce stresu. Jeśli poziom stresu jest chronicznie wysoki, może to odbić się na prawdopodobieństwie wcześniejszej śmierci. Jeśli doświadcza się serii stresujących wydarzeń życiowych, mogą mieć wpływ na śmiertelność - powiedziała Carolyn Aldwin, dyrektor Center for Healthy Aging Research przy Oregon State University. - Nie tyle liczba kłopotów stanowi tu główny wskaźnik, ale sposób postrzegania ich jako wielkie przekłada się na zagrożenie. Spokojne podchodzenie do spraw może mieć efekt ochronny.

Oba rodzaje stresu wpłynęły na zdrowie mężczyzn. W ramach badań naukowcy przeanalizowali stresujące wydarzenia życiowe i codzienne kłopoty 1293 mężczyzn w latach 1989 - 2005. Stan zdrowia uczestników monitorowano do 2010 roku. 43 procent mężczyzn zmarło pod koniec okresu badania.

Odnotowano, że połowa mężczyzn, którzy deklarowali doświadczanie wysokiego poziomu stresu w codziennym życiu, zmarła w okresie badania. Zaledwie jedna trzecia tej liczby zmarła w grupie uczestników, którzy mówili, że ich życie nie jest tak stresujące.

Wyniki te są zgodne z wcześniejszymi ustaleniami, zgodnie z którymi wysoki poziom wrogości, stresu i wpływają na zwiększone .

Wyniki badań opublikowano w magazynie „Experimental Gerontology."