Najpopularniejsze produkty zwalczające skutki starzenia się

Niektóre produkty zyskały zasłużone miano antystarzeniowych eliksirów - pomagają zapobiegać chorobom związanym z procesem starzenia się. Przejrzyj listę i koniecznie dołącz je do jadłospisu.

Katalog artykułów anti-aging jest obszerny i niejednorodny. Obejmuje zarówno naturalne produkty, jak i te przetworzone. Każdy z nich jednak odznacza się określonym działaniem wspomagającym ochronę przed dolegliwościami wieku starszego.

• Czosnek obniża poziom i ciśnienie krwi. Warzywo jest również znane z szybkiego wzmocnienia układu odpornościowego.
• Awokado jest bogate w foliany, które chronią przed serca i . Inne witaminy i minerały znajdujące się w tym owocu pomagają utrzymać zdrową skórę.
• Kukurydza może zapobiegać rozprzestrzenianiu raka. Jak wynika ze wstępnych badań, zawarty w niej związek IP6 może pomóc zatrzymać podział komórek nowotworowych.
• Skóra ogórka usprawnia produkcję pomagając walczyć ze zmarszczkami.
• Słodkie ziemniaki chronią skórę przed uszkodzeniami wywoływanymi promieniowaniem UV. Co więcej, zawierają witaminę C, która bierze udział w produkcji kolagenu niezbędnego dla młodego wyglądu skóry.
• Czerwone wino jest zdrowe dla serca. Zawiera przeciwutleniacze i witaminy chroniące przed chorobami serca i .
• Brokuły przydają psychicznych i fizycznych korzyści; osłabiają ryzyko problemów z i rozwoju nowotworu.
• Owoce jagodowe dostarczają wiele przeciwutleniaczy, które chronią przed i mogą pomóc ustrzec się przed nowotworem. Ponadto np. jeżyny, czy jagody poprawiają również funkcje umysłowe.
• Ciemna czekolada przynosi ogromne korzyści skórze. Pomaga chronić przed szkodliwym działaniem promieni UV, a także redukuje zmarszczki utrzymując wilgoć w skórze.
• Herbata biała daje mnóstwo korzyści zdrowotnych. Chroni zęby i dziąsła dzięki zawartości fluoru. Jest również dobra dla dzięki znacznej zawartości przeciwutleniaczy.
• Podobnie jak wiele innych zielonych warzyw liściastych, kapusta zmniejsza ryzyko utraty pamięci i rozwoju raka.
• Orzechy brazylijskie są źródłem selenu, który naprawić uszkodzenia komórek i chroni skórę.
• Produkty pełnoziarniste zapobiegają gromadzeniu się cholesterolu chroniąc organizm przed potencjalną chorobą serca .

Przeczytaj także

Miażdżyca - cholesterol - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Miażdżyca naczyń to przewlekła choroba prowadząca do stwardnienia tętnic. Na pojawienie się miażdżycy wpływają różne czynniki, powodowana jest nieodpowiednim sposobem odżywiania się, paleniem papierosów, otyłością, brakiem aktywności fizycznej, stresem. czytaj dalej »

Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się: