Mango pomaga uchronić się przed cukrzycą

Nie tylko , także ananas i mogą pomóc osłabić ryzyko otyłości i cukrzycy typu 2. Z nowych badań Oklahoma State University, wynika, że jedzenie określonych owoców może zapobiec utracie pożytecznych bakterii jelitowych, które są zagrożone stosowaniem diety o wysokiej zawartości tłuszczu. Trzeba bowiem pamiętać, że zubożona flora bakteryjna zwiększa ryzyko rozwoju oraz .


Okazało się, że duże dawki owoców chroniła gryzonie przed dysbiozą (patologiczną florą bakteryjną przewodu pokarmowego). U zwierząt jedzących duże dawki mango nie odnotowano zmiany flory jelitowej i utraty dobrych bakterii, która zazwyczaj ma miejsce w związku z dietą o wysokiej zawartości tłuszczu. W efekcie te gryzonie były mniej narażone na ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i otyłości, bo te problemy wiążą się z zaburzeniami flory bakteryjnej.

Mango jest dobrym źródłem błonnika, który chroni przed dysbiozą jelit spowodowaną przez o wysokiej zawartości tłuszczu. Co więcej, wcześniejsze badania wykazały, że owoc ma i chroniące rzed nadmiernym przyrostem wagi. Wyniki tego badania na zwierzętach wskazują, że dodanie mango do diety może pomóc w utrzymaniu zdrowia jelit i dbać o obecność pożytecznych bakterii. Ale trzeba przeprowadzić więcej tesów, aby sprawdzić, czy te efekty można zaobserwować u ludzi", wyjaśnia prof. Edralin A. Lucas, koordynator badań.