Już jedna "zarwana" noc postarza

20-08-2020

Nowe badanie wskazuje, że już jedna noc z niedostateczną ilością snu, sprzyja pogłębieniu procesu starzenia się u osób starszych.

Już jedna "zarwana" noc postarza [fot. DanFa from Pixabay]

Tylko jedna noc zbyt krótkiego snu aktywuje ekspresję genów w jednojądrzastych komórkach krwi obwodowej ((PBMC, Peripheral Blood Mononuclear Cells), co ma związek nagromadzeniem uszkodzeń, które skutkują zatrzymaniem cyklu komórkowego i intensyfikują proces starzenie się. mają więc wpływ na biologiczne , a brak snu może wiązać się z podwyższonym ryzykiem chorób.

Nasze dane potwierdzają hipotezę, że jedna noc niedostatecznej ilości snu u osób starszych aktywuje istotne szlaki biologiczne sprzyjające biologicznemu starzeniu - mówi dr Judith Carroll z University of California w Los Angeles.

Do testów zaproszono kilkadziesiąt osób w wieku 61-86 lat. Uczestnicy zostali poddani częściowej przez cztery noce. Każdego ranka pobierano od nich krew, co pozwoliło dokładnie ocenić oceny ekspresję genów w PBMC i określić, jak niedostatecznie dobry i długi odpoczynek przekłada się na nasilenie procesu starzenia się.

O badaniach napisano w magazynie SLEEP.

Na podstawie:

Senior.pl

Tagi: niedobór snu, zaburzenia snu, starzenie się

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.