Jak hałas niszczy serce

Zgiełk czy wrzawa są nie tylko irytujące i sprawiają, że odczuwamy rozdrażnienie oraz niepokój, ale także mają silny wpływ na układ krążenia, prowadząc do problemów z sercem.

Ekspozycja na częsty oddziałuje na ciało migdałowate, region mózgu, który bierze udział w regulacji . Co więcej, ciągły zgiełk ma związek z pogłębianiem stanu zapalnego tętnic, który jest czynnikiem ryzyka , ataku serca i .

W kilkuletnich badaniach lekarzy z Massachusetts General Hospital w Bostonie wzięło udział niemal pół tysiąca zdrowych osób. Autorzy zebrano od uczestników dane o ich miejscach zamieszkania, sprawdzając wystepujący tam poziom hałasu na podstawie danych z amerykańskiego Ministerstwa Transportu. Ponadto osoby te poddano badaniom mózgu i naczyń krwionośnych.

Okazało się, że ludzie zamieszkujący najgłośniejsze obszary cechowali się wyższym od pozostałych poziomem aktywności ciała migdałowatego, a także zwiększonym poziomem stanów zapalnych w tętnicach.

Ustalono też, że osoby narażone na chroniczny hałas cechowały się o ponad trzykrotnie wyższym ryzykiem zawału serca, udaru mózgu lub innych zdarzeń sercowo-naczyniowych niż ludzie doświadczający niższego hałasu.

Ciągły rumor pozostał istotnym czynnikiem wymienionych dolegliwości także po uwzględnieniu takich czynników ryzyka wspomnianych problemów zdrowotnych, jak , nadmierny poziom , palenie papierosów i .

Według badaczy, aktywność ciała migdałowatego może mieć tu szczególne znaczenie, ponieważ wpływa na uwalnianie hormonów stresu, które z kolei wywołują stany zapalne naczyń. Autorzy uważają, że ludzie żyjący w chronicznym hałasie, aby się chronić, powinni zastosować sposoby na wyciszenie domów i mieszkań, a także na stałe wprowadzić do swojego stylu życia techniki osłabiania stresu, takie jak aktywność fizyczna, medytacja, etc.