Europejski Dzień Walki z Otyłością

Niestety, te wskaźniki rosną. Co więcej, sytuacja pogarsza się, a związane z nią choroby cywilizacyjne będą w przyszłości dominującym problemem zdrowotnym. Pamiętajmy zatem, że otyłość jest przyczyną zarówno chorób serca, jak i cukrzycy typu II.

W wielu przypadkach otyłość ma podłoże genetyczne, ale ważną rolę odgrywa przede wszystkim styl życia oraz właściwa dieta. Co więcej otyłość zwiększa ryzyko innych zaburzeń gospodarki węglowodanowej, do których można zaliczyć nieprawidłową tolerancję glukozy i nieprawidłową glikemię na czczo. Otyłość zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 - około 90% diabetyków cierpi na otyłość brzuszną, która utrudnia walkę z cukrzycą.

Ponadto otyłości brzusznej zwykle towarzyszy podwyższony poziom cholesterolu. By się przekonać, czy mamy taki typ otyłości, wystarczy centymetrem zmierzyć obwód talii. Jeśli u kobiety jest większy niż 89 cm, a u mężczyzny 102 cm, to sygnał, że trzeba się odchudzić. Stąd niezbędnym elementem terapii jest redukcja wagi.

Aby zwrócić uwagę na poważne implikacje zdrowotne z powodu nieprawidłowej wagi 22 maja obchodzony jest Europejski Dzień Walki z Otyłością. Celem tego dnia jest propagowanie aktywnego trybu życia oraz zrównoważonej diety - ważnych elementów profilaktyki.

Pamiętajmy, że prawidłowa masa ciała ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Otyłość to nie tylko mankament naszego wyglądu, ale poważne zagrożenie dla zdrowia i długości życia.

Dlatego osoby, które marzą o zgrabnej sylwetce i zdrowym sercu powinny ograniczyć do minimum w codziennym menu produkty z wysokim cholesterolem i przyjmować preparaty zawierające sterole roślinne.