Dieta a rak piersi - regularnie jedzone warzywa i owoce chronią przed chorobą

20-07-2018

Nowe badania przeprowadzone przez uczonych z Harvard T.H. Chan School of Public Health dowodzą, że regularne jedzenie produktów o wysokiej zawartości błonnika pomaga zmniejszyć ryzyko raka piersi.

Dieta a rak piersi - regularnie jedzone warzywa i owoce chronią przed chorobą [Fot. SENTELLO - Fotolia.com]

Dieta bogata w warzywa i owoce jest dobrym sposobem nie tylko na zachowanie odpowiedniej sylwetki, ale i profilaktykę wielu chorób, w tym agersywanej formy .

Serwowanie sobie co najmniej 5,5 porcji owoców i warzyw dziennie może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi o 11 procent w porównaniu do jedzenia 2,5 porcji, mówią uczeni z Harvard University.

Autorzy przeanalizowali też ochronny wpływ warzyw i owoców przed różnymi formami piersi i ustalili, że wyższe spożycie tych produktów było związane z niższym ryzykiem wystąpienia bardziej agresywnych nowotworów, w tym ER-ujemnych, HER2-dodatnich i guzów podobnych do podstawnych.

Jakkolwiek obejmująca dużą ilość owoców i warzyw wiąże się z wieloma innymi korzyściami zdrowotnymi, nasze wyniki mogą stanowić dodatkowy bodziec dla kobiet do zwiększania tych produktów w diecie, mówi prof. Heather Eliassen z Harvard Medical School i Harvard Chan School.

Jak podaje WHO, rak piersi jest najczęstszym rakiem wśród kobiet, co roku diagnozuje się go u 1,5 miliona kobiet. Ponad pół miliona pacjentek rocznie umiera z powodu tej formy nowotworu. Chociaż zachorowalność na raka piersi jest wyższa wśród kobiet w bardziej rozwiniętych regionach świata, wskaźniki zachorowań wzrastają niemal w każdej części globu.

Wyniki badań są dostępne w International Journal of Cancer.

Na podstawie:

Senior.pl

Tagi: warzywa i owoce, dieta, rak piersi

Przeczytaj także

Nowotwór piersi - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nowotwór piersi (rak piersi, rak sutka) należy do najczęściej występujących chorób onkologicznych u kobiet. W Polsce notuje się prawie 10 tys. nowych zachorowań rocznie, co oznacza, że każdego roku na nowotwory piersi zachoruje 30 na 100 tys. kobiet. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Katalog chorób

Anemia - niedokrwistość, Choroba wieńcowa, Hemoroidy, Menopauza, Nowotwór prostaty, Osteoporoza, Schizofrenia, WZW C / HCV, pokaż wszystkie

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.