Czynniki ryzyka demencji - czy można uchronić się przed chorobą?

Eksperci z University College London wymieniają dziewięć czynników ryzyka rozwoju :

- w średnim wieku (udział w ryzyku demencji - 9 proc.)
- krótka , brak średniego wykształcenia (8 proc.)
- (5 proc.)
- nieleczona depresja (4 proc.)
- brak aktywności fizycznej (3 proc.)
- izolacja społeczna (3 proc.)
- (2 proc.)
- (1 proc.)
- (1 proc.)

Te czynniki są potencjalnie modyfikowalne i odpowiadają w sumie za wyższe o 35 proc. ryzyko demencji. Pozostałe 65 proc. prawdopodobieństwa rozwoju choroby zależy od czynników, na które nie mamy żadnego wpływu.

Jak podkreślają autorzy badań, chociaż demencja jest zazwyczaj diagnozowana u ludzi starszych, zmiany w mózgu, które prowadzą do choroby, powstają o wiele wcześniej. Dlatego warto zadbać o zdrowy styl życia już od najmłodszego wieku. Dbałość o zdrowie fizyczne, regularne badania i aktywność fizyczna mogą znacznie zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na demencję.

Źródło: