Jak się starzeć, żeby być szczęśliwym? Dlaczego powinniśmy doceniać seniorów? Czy starsza osoba potrafi się bardziej cieszyć od młodszej? O tym rozmawiali naukowcy podczas XII Międzynarodowego Kongresu Psychogeriatrycznego, współorganizowanego przez Instytut Gerontologii Angel Care.
Jak żyć, aby cieszyć się dobrym zdrowiem w starszym wieku? Istnieje wiele nieskomplikowanych sposobów na długie i wolne od chorób życie. Pięć z nich zdradza prof. Shlomo Noy, specjalista w dziedzinie geriatrii.
Coraz więcej jest osób, które zimą tracą wszelką inwencję, stają się przygnębione i rozdrażnione, albo wpadają w apatię. Ocenia się, że około 10 proc. naszego społeczeństwa odczuwa mniej lub bardziej nasilone objawy sezonowej depresji. Przedstawiamy kilka praktycznych porad, które powinny pomóc osobom wrażliwym na cykliczne, związane z porami roku zmiany.
Źródło wiecznej młodości musi jeszcze zostać odkryte, a naukowcy są nadal bardzo daleko od odkrycia pigułki na starość. Stulatkowie są jednak najszybciej rosnącą grupa demograficzną w krajach rozwiniętych. Naukowcy wierzą, ze sposobem na wydłużenie życia jest zmiana jego stylu . Co ciekawe - nie chodzi tu tylko o "zdrowe życie" - okazuje się bowiem że pomocne może być kilka piw, niewielkie poparzenie słoneczne i sauna mogą być pomocne.