Tematy w Senior.pl - zdrowie fizyczne
-
![Wygląd starszy niż wynika z metryki - kiedy oznacza zły stan zdrowia? [fot. Julita from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wyglad-starszy-niz-wynika-z-metryki-8211-kiedy-oznacza-zly-stan-zdrowia_img630ff4814e3a5.jpg "Wygląd starszy niż wynika z metryki - kiedy oznacza zły stan zdrowia? [fot. Julita from Pixabay]")
Wygląd starszy niż wynika z metryki – kiedy oznacza zły stan zdrowia?
Starszy wygląd nie musi oznaczać złego stanu zdrowia. Badanie wykazało, że aby móc wyciągać wnioski na temat zdrowia, dana osoba musi wyglądać co najmniej o 10 lat starzej niż wynika to z jej metryki.
-
![Przyroda ma dobroczynny wpływ na psychikę. Wystarczą 2 godziny w tygodniu [fot. Johannes Plenio z Pixabay]](http://www.senior.pl/Przyroda-ma-dobroczynny-wplyw-na-psychike-Wystarcza-2-godziny-w-tygodniu_img5d0a0a996a7ae.jpg "Przyroda ma dobroczynny wpływ na psychikę. Wystarczą 2 godziny w tygodniu [fot. Johannes Plenio z Pixabay]")
Przyroda ma dobroczynny wpływ na psychikę. Wystarczą 2 godziny w tygodniu
Dotychczas wiele badań pokazało, że przyroda ma na nas dobroczynny wpływ. Przebywanie wśród zieleni poprawia nastrój i osłabia objawy depresji. Teraz postanowiono sprawdzić, jak długo powinniśmy pozostawać na łonie na natury, żebyśmy mogli zyskać optymalne korzyści.
-
![Jak zwalczać nadciśnienie? Trzeba się uśmiechać... [© BestPhotoStudio - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-zwalczac-nadcisnienie-Trzeba-sie-usmiechac_img5651169638715.jpg "Jak zwalczać nadciśnienie? Trzeba się uśmiechać... [© BestPhotoStudio - Fotolia.com]")
Jak zwalczać nadciśnienie? Trzeba się uśmiechać...
Uśmiechnij się, a możesz obniżyć poziom ciśnienia. Uśmiech to dyspozycja do uwalniania dopaminy, która ma działanie pośrednio osłabiające nadciśnienie.
-
Choroba postarza o dziesięć lat
Wielu ludzi pragnie wyglądać młodziej, niż wskazuje na to ich metryka. Kiedy jednak zdrowie nie dopisuje, problemem jest nawet zachowanie wizerunku zgodnego z datą urodzenia. Zmaganie się z chorobą znacznie postarza, wynika z badań lekarzy St. Michael's Hospital w Toronto.
-
![Pięknie się starzeć: aktywność fizyczna polecana jest również osobom dojrzałym [© Marcel Mooij - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Pieknie-sie-starzec-aktywnosc-fizyczna-polecana-jest-rowniez-osobom-dojrzalym_img4da89e2a093ad.jpg "Pięknie się starzeć: aktywność fizyczna polecana jest również osobom dojrzałym [© Marcel Mooij - Fotolia.com]")
Pięknie się starzeć: aktywność fizyczna polecana jest również osobom dojrzałym
Odpowiednio przygotowane treningi rekomendowane są ludziom w każdym wieku, u wszystkich notuje się profity zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym – twierdzą eksperci z National Institutes of Health (części Wydziału Zdrowia i Pomocy Humanitarnej Stanów Zjednoczonych).
![Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Telefon-z-kompasem-dokladnie-zmierzy-poziom-glukozy_img6621776973182.jpg "Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]")
![Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-chorobe-nerek_img5b2bd87301f9d.jpg "Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]")
![Zapalenie jelita grubego - jakie jedzenie pomoże [fot. Th G from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zapalenie-jelita-grubego-8211-jakie-jedzenie-pomoze_img6138983817a0d.jpg "Zapalenie jelita grubego - jakie jedzenie pomoże [fot. Th G from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
